Olyan ember vagyok, aki körbejárja a házat, erősen koffeinnel, eltávolítva a látható rendetlenség minden formáját a felületekről. Apró készülékek a konyhapulton? Dehogy. A hálószobában egy karosszék hátulján lógó ruhák? Soha. Halom papír az íróasztalon? Szia.
Van valami a deklamálásban, amely valószínűleg az agyam örömére és jutalmazási rendszerére vonatkozik, ami azonnal megkönnyebbül, ha stresszes vagyok. Természetesen a deklamálásnak hosszú távú hatása is van. Könnyebbé és élvezetesebbé teszi otthonát abban, hogy éljen, és közben teret enged mindazoknak, amire valójában szüksége van akar körül.
Itt, az Apartment Therapy-nél sokat tanultunk a roncsolásról 2020-ban, részben a világjárványnak köszönhetően, amely mindannyiunkat otthon tartott az év nagyobb részében. Akár kedvet állít a visszaállításhoz, akár hosszú távú stratégiákat keres, hogy rendben tartsa a helyét, íme a legokosabb tippek, amelyekkel idén találkoztunk.
A hamisítás, amit megállapítottunk, éppúgy szellemi gyakorlat, mint fizikai. Segítsen a folyamatnak könnyebbé (és otthona kevésbé rendetlenül)
öt felszólítás: Használtam az elmúlt évben? Használom az elkövetkező évben? Ma újra megvenném ezt? Érdemes javítani, ha elromlott? Megtartanám ezt, ha költöznék?Ha ezekre a kérdésekre nemmel válaszolt, akkor tudja, hogy itt az ideje azt mondani, hogy „később találkozunk”, bármi is foglal helyet a szekrényében vagy fiókjában.
Kik közülünk nem engedtek egy egész hétre levél halmozódik fel véletlenszerű otthoni felületen, annak a rettegésnek köszönhetően, hogy a borítékok kinyitása stresszt és nem kívánt munkát eredményez?
A egyszerű gondolkodásmód-váltás segíthet kezelni ezt a felnőttkori cselekedetet, és megakadályozhatja a rendetlenséget. Kezdje azzal, hogy emlékezzen a csökkenő hozamok törvényére: A papírokat vagy a számlákat még ma tegye be, és elkerülhetetlenül több időt fog szentelni a megtalálásuk (és azokkal való foglalkozás) útján.
Csípje le ezt a szokását a rügyben azáltal, hogy elfogadja a „Egyszer érintse meg” szabály. Például tervezze meg egyszer megérinteni a levelét, amikor előkapja a postaládából, címzési számlákat, újrahasznosítást vagy papírmunkát, amint megérkezik.
Mindannyian érzelmileg kötődünk a dolgainkhoz, ami megnehezíti a rendetlenségtől való elválást, mint kellene. Ha nehezen dönt arról, hogy mit kell búcsúznia, úgy tesz, mintha a cucc nem a tiéd. Például, ha Tan France robbant át valakinek a „Queer Eye” szekrényén, melyik ruhákat száműzik az adományhalomba? Bármit is dorgál, törekedjen valamilyen érzelmi távolság megteremtésére.
Amint elkezdi a hanyatlást, nagy eséllyel meg akarja tartani a tereit rendben, rendben és rendetlenség nélkül. Könnyítse meg jövőbeli önmagának életét azáltal, hogy hátrafelé dolgozni: Célozza meg a rendetlenség problémás tereit, és keresse meg a módjait annak megakadályozására. Például lemondhatja a katalógus-előfizetéseket, vagy létrehozhat egy az egybe / egybe szabályt a ruhákra.
Egy másik rendkívül okos módszer a rendetlenség megelőzésére, még mielőtt ez megtörténne: Az adományokat tegye a havi rutin részévé. Szerkesztőnk, Taryn, ajánlja állandó adománygyűjtő vagy kosár felállítása a bejárati ajtó közelében, és havi (vagy akár heti) utak megtétele annak kiürítésére. Ha nem akarja, hogy az a kosár rendetlenséget okozzon az iszapban, tartsa az autójában!
Edzéstechnika. Farmer, amelyet túl kicsi méretben vásárolt. Az a facsaró, amelyet azért vettél, mert elkezdted a gyümölcslevet. Mindannyian olyan dolgokat viszünk be otthonunkba, amelyek önmagunk jövőbeli változatát hivatottak szolgálni. Nincs semmi baj a célok kitűzésével, de ha a dolgai nyomást vagy stresszt okoznak és a tárhelyedet áthúzva, ideje lenne búcsúzni. Tisztítsd meg a törekvési rendetlenség hogy több mentális vagy fizikai helyet biztosítson annak, aki ma vagy.
Ez a véletlenszerű konyhai fiók megfelelő hely a szemét megőrzéséhez. De ha szüksége van arra a fióktérre, miért helyezné a szemetet a konyhába? Hozzon létre egy szemétkosarat vagy kosarat az alagsorban, vagy tegye egy polcra. Válasszon egy fiókot egy másik szobában. Bármit is csinálsz, ne használj olyan helyet, amelyre szükséged van a szeméthez, amire nincs szükséged!
Mostanra már tudja pontosan meghatározni, hogy milyen gyakran használ valamit, ez segíthet abban, hogy megszabaduljon tőle. De mi van, ha nem emlékszel, hogy azt a salátafonót vagy spiralizálót használtad-e az elmúlt, mondjuk, 90 napban? Annak elősegítéséhez, hogy mit tartson a konyhában, állítson be egy meghatározott időt. Ezután ragasszon egy darabot washi szalag vagy maszkolószalagot minden elemre, és amikor az eszközt használja, húzza le. Ha eltelt a kiosztott idő, szabaduljon meg mindentől, amin még szalag van.
Függetlenül attól, hogy tényleges tárolási megoldásokat használ, vagy a dolgai csak a padlóra kerülnek, földi rendetlenség kétszer vizuális hatást gyakorol, mint más rendetlenség. Ön és más emberek jobban észreveszik, mint a rendetlenséget más területeken. Más szavakkal, a padló rendetlensége a legrosszabb rendetlenség.
Ahelyett, hogy a padlón tárolná a dolgokat, próbáljon függőleges vagy falra szerelt tárolási megoldásokat, vagy rejtse el a dolgokat fiókokban, szekrényekben vagy szekrényekben, amikor csak lehetséges.
Ashley Abramson
Hozzájáruló
Ashley Abramson író-anya hibrid Minneapolisban, Minnesota. Leginkább az egészségre, a pszichológiára és a szülői tevékenységre összpontosító munkáját a Washington Post, a New York Times, az Allure stb. Minneapolis külvárosában él férjével és két kisfiával.