Ha úgy tűnik, hogy szinte minden hagyományt felújítottak ebben az évben, akkor ez valószínűleg így van. A járvány átélése nem vicc, és bár egyelőre minden bizonnyal a legjobb, ha szüneteltetik a terveket, ez nem azt jelenti, hogy ez nem lesz érzelmileg fájdalmas.
Vegyük például az ünnepeket: tavaly, Becsült AAA hogy több mint 115,6 millió ember utazik a Hanuka és a karácsony előtti napokban, valamint az újév napján. Idén azonban emberek milliói mondták, hogy nem utaznak, és a CDC ennek a döntésnek adott hangot támogatásának hivatalos irányelvek. És mint olyan ember, aki jellemzően egyedül tölti a téli ünnepek közül egyet vagy többet, hadd mondjam el: Teljesen lehetséges, hogy egyedül is kellemesen szórakozzon.
Mivel a családom az ország másik felén él, gyakran töltöm otthon New Yorkban a hálaadás napját, a karácsonyt vagy mindkettőt. (A terepjáró repülőjegyei elég drágák, és az ünnepek alatt? Felejtsd el.) Íme hét módja annak, hogy az ünnepeket mind rendhagyó, mind hagyományos módszerekkel jelöljem meg
Lehet, hogy nem akarsz nem nyújtózkodó nadrágba öltözni vacsorára, ahogy a nagymama mindig ragaszkodott hozzá, vagy akár bármit is ehetne egy „hagyományos” ünnepi étkezéshez. Ha egyedül tölti az ünnepet, ez azt jelenti, hogy meg kell határoznia saját szabályait. Rendeljen thai ételeket egy helyi étteremből (és ne felejtse el jól tippelni!), Vagy reggelizzen vacsorára, ha van kedve. Azzal a kényelemmel hajolva, amelyre éppen vágyik, mindketten elismerik ezt ez semmiképp sem szokványos ünnep, és apró lehetőségek megtalálása, hogy ezen keresztül megvigasztalhassa magát fájdalom.
… Nos, természetesen te és az Instagram. Soha nem volt olyan jobb év, ahol további időt tölthetnénk az ünnepi hely feltöltésével. Akár eying egy aranyozott karácsonyfa vagy akar fröccsön egy csinos menórán, rengeteg hasznát fogja venni minden talmi vagy pislákoló fénynek, amelyet feltesz. Ha szeretné elkerülni a januári elkerülhetetlen takarítást, próbáljon ki egyet vagy többet kis helyet díszítő ötletek minimális rendrakáshoz.
Vedd el valakitől, aki novembere óta hallgatja Ariana Grande „Télapó mondj nekem” című művét. 1: Soha nem túl korai az ünnepi zenére, és annak néha sajtos, többnyire vidám dicsősége. (Lakóházam felügyelője igazolhatja, hogy a dallamoktól sem vagyok hajlandó zavarba hozni; * NSYNC üdülési albumának hátterében többször javításra jelentkezett.) Egy kattintásra van a különféle lejátszási listáktól, beleértve új kiadások, an influencer által kurált keverék egy fős bulira, és (természetesen) Mariah Carey-re ünnepi remekmű.
Akár a modern Jim Carrey klasszikust szeretné nézni,Hogyan lopta el Grinch a karácsonyt ”(2000), kövesse a következővel:Dr. Seuss: The Grinch ”(2018), majd üldözni hogy megtekintés a Boris Karloff-elbeszélésselHogyan lopta el a Grinch a karácsonyt! ” (1966), vagy egyszerűen csak nézzen meg mindenkit ünnepi epizód a „Barátok, ”A lényeg az, hogy megtervezd az álmaid ünnepi maratonját. Megállapítottam, hogy a jól ismert filmek és műsorok kiválasztása elősegíti az élmezőny kihasználását.
Figyelhető listája lehet szó szerint ünnepi témájú vagy olyan laza, mint szeretné. Egy évben néztem a „Batman Returns” -t (ami van mindenképpen karácsonyi film), majd Christopher Nolan Sötét Lovag-trilógiájának maratonjával követte. Van-e köze Heath Ledger Jokerjének a karácsonyhoz? Nem különösebben. Vajon ez a maraton az egyik legjobb egyéni ünnep volt, amit valaha tapasztaltam? Teljesen.
Igen, itt az ideje, hogy még egyszer küzdjünk a képernyő fáradtságával (és a terapeuták azt mondják megéri a fáradságot!) Akár tervezel családi felzárkózást, akár FaceTime egy szülő hogy megérintse az alapját, rengeteg előnye van annak, ha látja kedvesének arcát, még akkor is, ha pixelezett képernyőn keresztül történik. Rengeteg ember jelölte meg a Hálaadás napját azzal, hogy egy laptopot az asztaluk szabad helyére állított és ugyanazokat az ételeket készítette egyéni otthonaikat - és ha van üdülési receptje, nyugodtan használja fel a mini hagyományt az elkövetkezendő időkre napok.
Országszerte a terapeuták valószínűleg számos szabadnapot vesznek igénybe az ünnepi szezonban, ezért győződjön meg róla, hogy most ütemezte idejét az érzéseinek feldolgozására. Az érzéseidről beszélve teret engedhet nekik, hogy rajtad kívül is létezzenek, ami segít enyhíteni a mérgezőbbé válásukat.
Jaclyn Lopez Witmer, a NYC Therapy Group engedéllyel rendelkező klinikai pszichológusa azt is javasolja, hogy beszéljen olyan barátokkal, akik hasonló helyzetben vannak, ha rendelkeznek érzelmi sávszélességgel. A lényeg az, hogy ne tegyél úgy, mintha jól lennél az egyedülléttel, ha szomorú vagy emiatt: „Érvényesítsd ezt magadban és beszéljen nyíltan szeretteivel és másokkal, akik hasonló helyzetben vannak, így normalizálhatja azt, amit érez - mondta javasolta az Apartment Therapy-nek.
Bújjon alá az a súlyú takaró. Készítsen magának egy bögre forró csoki. Fény vagy három gyertyát, miközben ünnepi yule naplót játszik a televízióján. (Részleges vagyok a Disney + -val szemben Arendelle yule log, amely „megfagyott” témájú anélkül, hogy túlzásba esne.) Dőljön be az összes DIY frissítések és a szíved által vágyott dekorációkat, és ne feledd, hogy a következő ünnepi szezon hamarabb itt lesz, mint tudnád.
Ella Cerón
Életmód szerkesztő
Ella Cerón az Apartment Therapy életmódszerkesztője, amely arról szól, hogyan élheti legjobb életét a saját maga otthonában. New Yorkban él, két fekete macskával (és nem, ez nem kicsit).
