Önállóan választjuk ki ezeket a termékeket - ha valamelyik linkünkön vásárol, jutalékot kaphatunk.
Mivel ez a hónap egy évet zárt le, márciusot azzal kezdtem, hogy elmélkedtem az elmúlt év során tapasztalt jó szokásaimmal. Attól kezdve, hogy újra leporolom az elektromos gitáromat, egészen a jobb alvási szokások beépítése, sok minden jobbra változott. De egy dolog, ami nem látott sok változást, az a testmozgásom. A WFH-élet kezdete óta az otthoni edzésem főleg két dologból állt: reggeli stresszoldó jógafolyás és egy délutáni séta (jó időben a szabadban, télen a futópadon). De az utóbbi időben ezek az egyszerű kipróbált tények is küzdelemsé váltak. Miközben valami olyasmi után kutattam, ami felrázta a dolgokat, rátaláltam a tökéletes motivátorra: egy sorra Fitness kocka.
Ez a praktikus készlet hét fa dobókockával és egy oktatófüzettel rendelkezik, amely 36 különböző gyakorlattal van tele, vagyis vége van 45,000 szekvencia lehetőségek. A dobókockák közül hatban különböző gyakorlatok képei láthatók - az alsó test, a felső test, mellkas és hát, mag, kardió és teljes test - míg a hetedik ismétlést vagy időt kínál összetevő. Használatához egyszerűen dobja le a kockát, keresse meg a megfelelő számokat / képeket a füzetben, és szórakoztató és hatékony módot kínál arra, hogy minden alkalommal új teljes test edzéshez jusson.
Teljesen elöl állok: voltam igazán alig várom, hogy teszteljék ezeket a kockákat. Ahogy nőtt a rutinom így elavult, nagyon reméltem, hogy ezek a kockák felizgatnak majd a tornán, és szerencsére meg is tették. Ezzel a készlettel a lehető legjobb módon tudom megközelíteni az erőnlétet: játékként! A kocka dobása és minden alkalommal egy új rutin létrehozása visszahozott a szórakozásba szünet gyerekként - amikor nem tudtam pontosan, mit fogok csinálni, de izgatottan vártam, hogy kiszálljak és megmozduljak ennek ellenére. Mert ha aktív maradunk, akkor a rutin tartásának legjobb módja az, hogy szórakoztassuk, nem?
22 dollárért ez a kompakt kocka készlet az új kedvenc fitneszeszközöm lett. És bár én személy szerint a Fitness Dice rajongója vagyok, ha másfajta edzést szeretnél, a Chronicle Books egy sor Jóga kocka! Akárhogy is, ezek a szórakoztató kockakészletek kötelezően megadják a fitneszrutinjának a szükséges lökést. Tehát helyezze az otthoni testgyakorlat közelében, vigye el a parkba, vagy dobja be a hétvégi kiruccanó táskájába. Bárhol is használja őket, mozgásban tartják és szórakoztatóvá teszik. Menjünk hát - itt az ideje a szünetnek.
Sarah M. Vazquez
Kereskedelmi író
Sarah ír mindenről, amit az Apartment Therapy vásárol. Munkája többek között a Marie Claire, a Good Housekeeping, az Elle Decor és a PureWow lapokban jelent meg. Szabadidejében megtalálhatja, ahogy a gitárjánál döcög, a leggazdagabb paplan örök vadászatán, és élvezheti a parkban vasárnapot Martyval - ez az ő kölyke.
