Akár hiszed, akár nem, már majdnem itt az ideje, hogy kitörjön a hátizsák, az ebéddoboz és az iskolai könyv. Az iskolakezdési szezon a közelben van, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy segítsen felkészíteni családját az új szokásokra. Függetlenül attól, hogy gyermeke éppen óvodába vagy óvodába kezd, egy év távoktatás után visszamegy az osztályba, és újat kezd évfolyam, vagy az egyik iskolából a másikba való átmenet, az iskolába való visszatérés nehéz, néha stresszes helyzet lehet a gyerekek és a családok számára hasonló. Lehet, hogy gyermeke idegekkel és szorongással foglalkozik, vagy talán egyszerűsíteni akarja az AM-i rohanást és az utolsó pillanatban rágcsálnivalókat, harapnivalókat, házi feladatokat és egyéb kötelező dolgokat.
Ha családja előtt az iskolai napok vannak a láthatáron, ezek az egyszerű, hasznos tippek a szülők és pedagógusok részéről mindenki számára megkönnyítik a nyári szórakozásból az osztályterembe való átmenetet.
A gyerekeknek megfelelő alvásra van szükségük ahhoz, hogy a legjobb önmaguknak érezzék magukat az iskolában, ezért sok szülő azt tanácsolja, hogy állítsák be az alvási időt és ébresztés néhány héttel az iskola előtt, hogy rutinba tegye gyermekeit, és elkerülje a morcosságot vagy a reggelt csaták. Melanie Rodriguez, a Virginia állambeli Leesburg-ból hangrögzítővel és nappali fényjelzővel segíti gyermekeit a korábbi lefekvéshez és ébredéshez való alkalmazkodásban.
Az idősebb gyermekek könyöröghetnek, hogy később fennmaradjanak, de ők is részesülnek a következetes lefekvésből. „Minden évben megállapodunk a lefekvés menetrendjében, jóval az iskolakezdés előtt” - mondja Heidi Ollhoff, a Wisconsin állambeli Madisonból. - Így nem lehet alkudozni, hogy később fennmaradjon.
Az egész család felkészítése a teljes reggeli rutinra segíthet a legénységnek alkalmazkodni, amikor el kell szállnia a buszra. „Néhány nappal korábban kezdjük a reggeli ébresztési rutinmal, kirakunk egy hét egyenruhát és ruhát, csomagolja össze a szükséges dolgokat, és kezdjen korán lefeküdni ” - mondja Megan Elizabeth, Washington DC.
Ha olyan kicsinyei vannak, akik még csak most kezdik az iskolát, hasznos lehet, ha együtt játsszák az „iskolát”, vagy megszerezzék őket nézze meg kedvenc műsoraik speciális iskolaközpontú epizódjait, hogy képet kapjanak arról, milyenek lesznek a dolgok iskola.
Stephanie Lemoine, a szülő és a tervezési igazgató Sago Mini, iskolába játszik ötéves fiával a reggeli alatt, hogy megismertesse a mindennapi rutinokkal. „A táblára felírom a dátumot, a napi tervet és egy rajzot, amely nyomokat ad neki az olvasáshoz. Néha ő a tanuló és gyakorolja az olvasást, máskor pedig úgy tesz, mintha ő lenne a tanár ” - magyarázza. „Az ütemterv felírása a táblára rendkívül hasznos, mivel uralkodó érzést kölcsönöz neki, így tudja, mire számíthat az előttünk álló napon. A tanára is ezt csinálja az iskolában, így a nyáron folytatott rutin folytatását biztosítja. ”
Lemoine úgy véli, hogy a játék az egyik legjobb módja annak, hogy a fiatalabb gyerekeket iskolai felkészültségre tegyük. „A rutin helyreállítása a nyári vakáció után néha kihívást jelenthet”-mondja. „A játék fontos kommunikációs módszer a gyerekek számára, és ha beszélünk a nyelvükön, sokkal könnyebb eljutni hozzájuk.”
Rodriguez gyermekei iskolába sétálnak, így ő és családja gyakorolnak az iskola előtt. „Az előttünk álló hetekben mindig sétálunk, amelyek célirányosan az iskola felé vezető úton visznek minket” - osztja meg.
Ha a gyerekei ebédet visznek az iskolába, akkor jó ötlet lehet „gyakorolni” az étkezést a ebéddoboz a megadott időn belül, így gyermeke megkapja a szükséges tápanyagokat, és nem később éhes. „Gyakorolja az ebédtartályok önálló kinyitását és a gyors étkezést a családja döntése szerint a legjobb sorrendben” - mondja Caitlin Doyle, a pedagógus és a szülő, Seattle, Washington.
Az ajtón való kilépés a nap egyik legnagyobb akadálya lehet, különösen kisgyermekeknél. Jessica Lynn, a Minnesota állambeli Nielsville -ből gyermekeivel azon dolgozik, hogy „önállóan öltözzön fel”, és megtanuljon „gyorsnak lenni” olyan dolgokkal, mint a cipő és a kabát.
Alexis Horton óvónő egyetért azzal, hogy a fiatalabb gyerekek megtanítása az öltözködésre és a saját cipő felvételére elengedhetetlen. „A diákok alkalmanként baleseteket szenvednek az iskolában, amelyek miatt ruhát és/vagy cipőt kell cserélniük, ezért az önálló öltözködés előnyös a diák számára” - mondja. Azt is javasolja, hogy a fiatalabb diákok gyakorolják, hogy a tárgyakat a hátizsákjukba tegyék, felhúzzák, és felvegyék, mielőtt a folyosóra érnek.
A gyerekek hajlamosak mindent eldobni és futni, amikor hazaérnek az iskolából, ami hiányzó házi feladatokhoz, zúzott művészethez és további mini katasztrófákhoz vezethet. „Gyakorolja azt a rutint, hogy naponta kipakolja a hátizsákot, hogy elkerülje a korhadt banánt a hátizsák alján, és a legkisebb sérüléssel hazaküldött műalkotásokat” - javasolja Doyle.
Érdemes emlékeztetni gyermekeit arra is, hogy vigyázzanak kabátjukra, cipőjükre, hátizsákjukra és iskolai felszereléseikre. „Légy tudatában annak, hol vannak a holmijaid, és legyél felelős értük” - tanítja gyermekeit Lynn. „Pénzbe kerül a szép dolgok megszerzése. Viseld gondjukat."
Mary Worrell, a Minnesota állambeli Prior Lake -ből ellenőrző listákat készít mindenről, amire gyermekeinek szükségük lehet annak biztosítására, hogy mindent megkapjanak, amire a napjukhoz szükségük van. „Készítek egy ellenőrző listát, amelyet átnézhetnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mindenük megvan, amire szükségük van: ebéd, kulacs, snack, teniszcipő, mappák, olvasandó könyv…” - mondja. Miután azonosította a legfontosabb dolgokat, tegye közzé listájukat az iskolatáskák tárolásának közelében, és minden reggel vagy este együtt nézze át, amíg meg nem ismerik.
Doyle azt is javasolja, hogy hozzanak létre egy speciális állomást az iskolai papírmunkához, hogy ne maradjanak le a fontos jegyzetek, valamint készítsenek házi feladatot, ahol a gyerekek dolgozhatnak és megtarthatják feladataikat. Ha minden konkrét helyen van, csökkenti a kifogások kockázatát, mint például: „A kutya megette a házi feladatomat”, és segít mindketten a fontos emlékeztetők és egyéb információk tetején maradni.
Aggódik vagy ideges a gyermeke az iskolába való visszatérés miatt, legyen szó akár az első napi idegességről, új iskolakezdésről, vagy a járvány okozta távoktatás után való visszatérésről? Laura Osterloh pedagógus, Minneapolis, Minnesota, vizuális naptár készítését javasolja, hogy a gyerekek tudják, melyik nap az „iskolai nap” és melyik -Otthoni napok. Azt is javasolja, hogy készítsen „képeskönyv közösségi történetet” a PowerPointon keresztül, vagy akár a fényképezőgép tekercsében „annyi valódi képpel, amennyit találhat. ” Ha gyermeke ideges az iskolakezdés miatt, az épület képeinek, a tanároknak, sőt harapnivalóknak vagy a játszótérnek a megtekintése segíthet nekik vizualizálják a napjukat.
Mindenekelőtt beszéljünk együtt minden érzésről. „[Az idősebb gyermekemmel] olyan szórakoztató dolgokról beszélünk, amelyekre már alig várják, hogy segítsenek a visszatérő szorongásban” - mondja Megan Elizabeth olvasó. Kérje meg gyermekét, hogy készítsen egy listát arról, hogy mit szeret az iskolában, és mit szeretne elérni az év során, vagy nézze át évkönyveit vagy osztályfotóit, hogy emlékeztesse őket arra, milyen szórakoztató az iskola. Ha nagyon idegesnek érzik magukat, érdemes felvenni a kapcsolatot egy terapeutával, hogy segítsen megoldani gondjait.
Kara Nesvig
Hozzájáruló
Kara Nesvig egy cukorrépa -gazdaságban nőtt fel Észak -Dakota vidékén, és első szakmai interjúját Steven Tylerrel készítette 14 évesen. Írt olyan kiadványokhoz, mint a Teen Vogue, az Allure és a Wit & Delight. Egy imádnivaló, 1920 -as évekbeli házában él St. Paulban férjével, a Cavalier King Charles spániel pitypanggal és sok -sok pár cipővel. Kara aljas olvasó, Britney Spears szuperrajongó és szövegíró - ebben a sorrendben.
