A hétfő ilyen medve. Bombázott minden olyan munkával, amelyet nem fejezett be a múlt héten, valamint azon, hogy végiggondolja mindazt, amit a héten el kell végeznie plusz minden olyan értekezlet, amelyen nem szeretne részt venni, és minden olyan esemény, amelyre el szeretne menni, hogy megünnepelhesse ezt a munkát/életet egyensúly.
Öt bolondbiztos módszert szeretne biztosítani egy fantasztikus hétfőn (és valószínűleg a hét többi részén)? Van, aki csak egy percet vesz igénybe, van, aki alig tesz erőfeszítést, mások pedig morogni fognak (de működni fognak!).
1. Tartsa tisztán egész héten.
Az élet egyik legnagyobb titka a tiszta ház megőrzésében, ha csak egy kis takarítást végez minden nap, és nem várja meg, amíg annyira undorító, hogy veszélyes öltönyre van szüksége. Képzeld el, hogy minden hétfőn felébredsz biztonságban abban a tudatban, hogy nemcsak rossz a házad most, hanem tisztább lesz, majd a hét hátralévő részében szép tiszta marad. Öreg, de nagyon hatékony cucc: Hogyan takarítsuk ki a házunkat napi 20 percben 30 napon keresztül
2. Folytassa szervezetét.
Ismered azt a gyönyörű leszállócsíkot a bejáratnál, amelyet türelmesen összerakott egy hétvégén? Vagy a szekrényszervezet, amelyet egy izzadsággal teli napon valósított meg? Igen, a szervezés több, mint az, hogy mindent rendezett, felcímkézett dobozokba teszünk, és soha többé nem jövünk rá-ez a felügyelet! A rendszeres takarítás mellett minden nap vagy hétvégén töltsön egy kis időt a már meglévő szervezeti rendszerekkel. (Vagy kölcsön ezeket a tippeket szakértőktől.)
3. Készítsen néhány ételt idő előtt.
Takarítson meg pénzt, takarítson meg időt, legyen egészségesebb. Érdemes néhány étkezést idő előtt elkészíteni, hogy lehűtsük vagy lefagyhassunk, és egész héten együnk, akár ebédre a munkahelyen, akár vacsorára egy hosszú munkanap után. A Kitchn nagyszerű ötletekkel rendelkezik: 5 nagyszerű étel a megelőzéshez és a fagyasztáshoz (valamint a receptek hatalmas listája előrelépés).
4. Ezen a hétvégén figyeljen néhány percre.
Nem először javasoljuk, hogy szánjon néhány percet minden nap arra, hogy üljön, maradjon csendben és csak legyen, de ez van tudomány alapján. Ha még nem tudja beilleszteni a mindennapokba, szánjon egy kis időt a hétvégére, és nézze meg, hogy sikerül -e ezt a hasznot jól kezdeni.
5. Állítson be szándékot.
A pozitív gondolkodás működik. Lehet, hogy fizikailag nem mindig változtatja körülményeit a kívánt állapotra, de segít más megvilágításban tekinteni rájuk. Minden hétvégén határozza meg a hétfőre és a jövő hétre vonatkozó szándékát. Lehet kicsi, lehet nagy, csak igazodjon hozzád.
Adrienne Breaux
House Tour szerkesztő
Adrienne szereti az építészetet, a dizájnt, a macskákat, a sci -fi -t és a Star Trek nézését. Az elmúlt 10 évben hazahívták: egy kisteherautó, egy korábbi belvárosi bolt Texas kisvárosában és egy garzonlakás, amelyről azt állítják, hogy valaha Willie Nelson tulajdonában volt.