Ha takarításról van szó, hajlamos vagyok minden vagy semmi lenni. Vagy a „Barátok” a la Monica Geller tisztítóbarázdájában vagyok, vagy találok mentséget arra, hogy másnap takarítsak. Te is ilyen vagy?
Ha igen, akkor két dolgot tudnia kell. Először is, nem vagy egyedül: A kiégés valódi! Másodszor, vannak olyan módszerek, amelyekkel megállíthatja ezt a ciklust, és létrehozhat egy tisztítási ütemtervet, amelyet valójában betart. Itt van, hogyan:
Mint a legtöbb dologhoz (rád nézek, gyakorolj rutinot), ha kicsivel kezded a takarítást, akkor nagyobb valószínűséggel ragaszkodsz hozzá. "Válasszon néhány prioritást naponta, 2 vagy 3" Sara San Angelo, más néven The Cleaning Lady, mondta az Apartment Therapy. „Kerülje a napi 50 darab tisztítási ellenőrzőlistát. Csüggedni fogsz, és felkészülsz a vereségre. “
Néhány szakértő, akikkel beszéltünk, azt javasolta, hogy 15 perccel kezdjék, majd fokozatosan 20 percre növeljék. Mások azt mondták, hogy még kisebbel kell kezdeni, napi öt percet tölteni.
Lehet, hogy nem tűnik soknak, de néhány feladatot elvégezhet néhány perc alatt, például az ágyat. Ami elvezet minket a második tippünkhöz.
Megágyazni egy apró egyperces feladat, amely segít rendben tartani otthonát, elégedettséget és teljesítményt nyújt, és szervezettebb és produktívabb napra készül. Ki ne szeretné ezt?
A takarítási ütemterv nagy részének arról kell szólnia, hogy megszabaduljon azoktól a dolgoktól, amelyek már nem szolgálják Önt. De ez nem jelent hatalmas megtisztulást, amikor minden egyes dolgot átél az otthonában, és megkérdezi magától: „Ez örömet okoz?”
Ehelyett próbálja meg felmérni menet közben, és tegyen fel magának kérdéseket takarítás közben. Cynthia Halow, az alapítója Személyiség max, azt javasolja, tegye fel magának a kérdést:
Az ütemtervek rutinokat és rutinokat építenek, amelyek hosszú távon sikeresek. Szakértőink azt javasolták, hogy ütemezzenek napi takarításokat, még akkor is, ha reggel csak öt perc az első feladat ágyban, töltse be (vagy tegye ki a mosogatógépet), törölje le a munkalapokat, vagy végezzen gyors porszívózást, valamint hetente és havonta takarítások. Írja be a naptárába, mint egy találkozót - és tartsa be azt... az idő nagy részében.
Az élet történik, és néha hiányozni fog a napi takarítás. És ez rendben van, Alex Varela, a Dallas Maids. Az ő tanácsa? Kövesse a két napos szabályt. "Soha ne hagyja ki azt a szokást, amelyet két napnál hosszabb ideig egymás után próbál kialakítani."
A takarítás gyorsabb és szórakoztatóbb, ha mindenkinek szerepe van. Varela azt mondja, hogy a takarítás még a családi kötődést is segítheti. „Akár hiszed, akár nem, javíthatja a kapcsolatot a családjával - mindaddig, amíg a helyes módon történik.” Javasolja időnként váltani a feladatokat, hogy senki ne égjen ki, vagy ne érezze úgy, hogy a legrosszabb vagy legnehezebb munkát végzi idő.
Diana Rodriguez-Zaba, elnök ServiceMaster Restoration by Zaba, azt javasolja, hogy gyűjtsék össze az egész családot, és azonosítsák a napi, heti és havi házimunkákat-majd hagyják, hogy a gyerekek önként jelentkezzenek az életkornak megfelelő takarítási feladatokra.
Rodriguez-Zaba azt is javasolja, hogy jutalmakat hozzanak létre az ütemterv betartásáért. „Ez olyan egyszerű dolog lehet, mint egy extra családi film este, ha mindenki elvégezte a takarítási feladatait abban a hónapban” - mondja.
Mindig jó ötlet, ha ragasztja a tisztítási ütemtervet olyan helyre, ahol mindenki láthatja, például a hűtőszekrényén, és megjelölheti a tisztítási feladatokat, amint azok befejeződtek. Ha azonban technikai ismeretekkel rendelkezik, és papírmentesen szeretne dolgozni, fontolja meg egy ilyen tisztítóalkalmazás használatát:
