A Happy Place egy vadonatúj szerkesztői sorozat, amelynek célja, hogy segítsen Önnek a legboldogabb, legegészségesebb életet élni otthon. 4 hónapon keresztül minden héten megosztunk olyan gyors, megvalósítható és egyáltalán nem prédikátor tippeket, amelyeket a wellness-szakemberek, a lakberendezési szakértők és az Apartment Therapy szerkesztői használnak (tényleg!). Regisztrálj most, hogy 16 hétig hasznos tanácsokat kapjon a postaládájában.
Ha van valami, amit a járvány mindenkinek megtanított, az az, hogy otthoni környezetünk kritikus fontosságú a mentális egészség szempontjából. És amikor a terek, amelyekben laksz, a szó szoros értelmében azokra a terekre korlátozódnak, amelyekben laksz, és megtalálod az érzéseidet. a földelés még nehezebbé válik – különösen akkor, ha megoszt egy helyet egy partnerrel, szobatársakkal vagy egy egész területtel család.
„Tényleg úgy gondolom, hogy a növények Isten ajándéka nekünk” – mondja. "Ha növények vannak az otthonodban, az emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül, és a föld része vagy." Hozzáteszi, hogy növényekkel is foglalkoztak
a kreativitás és az összpontosítás fokozott szintjéhez kapcsolódik, valamint csökkent a depresszió és a stressz érzése. De Agyeman számára még ennél is több. Számára a növények jelentik az öngondoskodás végső formáját. „Ha a növényeim betegek vagy hervadnak, az sokszor azt jelenti, hogy nem öntöztem magam.”Egyes növények (például egy hegedűlevél) több figyelmet és karbantartást igényelnek, mint mások (például egy kígyónövény). „Ne kényszerítse magát egy igazán magas karbantartási igényű üzem tulajdonába, ha pillanatnyilag nincs ideje vagy energiája” – mondja Agyeman. „Arra is ügyeljen, hogy mennyi fény/nedvesség van otthonában, mert ez biztosan hozzájárul ahhoz, hogy növénye milyen boldog lesz! Tedd, hogy a növényi szülői szerep neked működjön, és ne fordítva."
Amikor Agyeman öntözi a növényeit, szándékosan teszi. „A vasárnapok az öntözési napjaim, mert ez a heti visszaállításom, amely lehetővé teszi, hogy olyan dolgokkal foglalkozzam, amelyekre általában nincs sok időm a héten” – mondja. „Először megnézem, hogyan néz ki a talajuk, mielőtt öntözem őket. Ha nagyon száraz, az azt jelenti, hogy nem nagyon figyeltem rájuk, és több TLC-re van szükségük.
„Igyekszem a lehető legközpontosabb lenni, és a szeretet szándékát öntözni, mert ők valóban az én babáim! Néha lejátszok egy kis zenét a háttérben, általában valami lelkes vagy nyugodt hangot, mint például a SiR vagy a lo-fi zene.”
Elgondolkodhat azon, hogy kesztyűt viseljen a növény levelének metszéséhez vagy a talaj ellenőrzéséhez, de Agyeman szerint a gyakorlati megközelítés megalapozottabb. „Ha nem tudsz mezítláb lenni (amit őszintén szólva nehéz megtenni egy olyan városban, mint New York!), akkor a következő legjobb dolog a növények megérintése.
„Az átültetés a növények termesztésének egyik legterápiásabb része, mert láthatjuk, szagolhatjuk és megérinthetjük a gyökereiket, és megfigyelhetjük, mennyire egészségesek” – mondja. „Ez önmagában megalapozó gyakorlat. De még ha egy kicsit megérinti is a szennyeződést, ez egy emlékeztető: Ez a föld része, én pedig a föld része.”
Adva a tiédet ültessen be egy nevet elkötelezettség a növény gondozása és önmaga iránt. „Egészséges kötődést alakít ki hozzájuk, és segít emlékezni arra, hogy ők az otthonod, a szentélyed és a családod részei!
„Minden növényemnek van neve, bár megmondom őszintén, néha elfelejtem” – mondja Agyeman. „Jelenleg a legtöbb újabb növényem a kedvenc női művészeimről van elnevezve. A legrégebbi növényem hat éves, és Sebastiannak hívják. Velem volt az összes lakásváltáson, és az összes különböző városrészen, ahol éltem.” Ő a „rugalmasság jele és mennyit nőttem New Yorkban a változások és az alkalmazkodás során, amit meg kellett tennem.” (És ha kíváncsi, ő a pothos.)