Ezeket a termékeket egymástól függetlenül választjuk ki – ha valamelyik linkünkről vásárol, jutalékot kaphatunk.
Egy éjszaka eltüntetése a médiától (tévé, közösségi média, internet stb.) régóta része a kúrának, és egy olyan feladat, amely minden alkalommal némi ellenállásba ütközik. (Ez mindig meglepetésként ér – csak feltételezem, hogy mindannyian izgatottak lesznek, hogy nem vagyok megkérlek, hogy tisztíts meg bármit!) De értem – máshogy lépek át egy határt az „én” idődben ez. Ettől függetlenül remélem, megbocsátja a tolakodásomat, és fontolóra veszi, hogy belevág. Íme, miért: ebben a hónapban a minták feltöréséről és olyan új szokások kialakításáról szól, amelyek megkönnyítik az otthonod, és ezen túlmenően, önmagad megfelelő gondozását… és azt hiszem, valóban élvezni fogod!
Az otthonod egy olyan tér, ahol visszavonulhatsz a külvilág elől, és arra koncentrálhatsz, ami számodra fontos, örömteli, egészséges és központi. Szemeket nyithat meg, ha ezt az elvonulást egy éjszakára szándékosabbá – a szokásosnál kicsit csendesebbé és mélyebbé – tesszük. A mai feladatod az, hogy
Gyorsan próbálja ki a médiát. Az elgondolásban egyszerű, de a kivitelezésben nehéz lehet. Ezen az estén (vagy amikor az „otthoni idő” fő blokkja) tartson egy kis szünetet a televíziótól, számítógéptől, táblagéptől, mobiltelefontól vagy okostelefontól.
A Kúra megtételének magával ragadó eleme, hogy megtapasztalhatjuk, hogyan tölthetjük el otthonunkban az időt, ami segít új utakat találni ennek élvezetére. Ez a médiaböjt egy kicsit felrázza a rutint, és ritka kikapcsolódást ad a külvilág energiáitól, hogy utat találjanak a privát terükbe.
Maxwell jól elmagyarázza az ott végzett gyakorlatok egyik előnyét Nyolc lépés otthoni kúra: „Amikor átéli az otthoni időt a szokásos látvány és hangok nélkül, figyeljen arra, hogyan érzi magát. Bár eleinte kényelmetlennek és ismeretlennek érezheti magát, elkerülhetetlenül azon kapja magát, hogy idővel töltetlen marad, és most új módokon kell elköltenie.”
Ha van ötleted, hogyan szeretnéd eltölteni az idődet, oszd meg velünk kommentben. Azt is remélem, hogy holnap ismét mindenki visszatér ehhez a bejegyzéshez (ma este még az Apartmanterápia is korlátlan!), és ossza meg velünk, mit csinált, és hogyan érzi magát az elvonuló estével kapcsolatban – sok sikert és Élvezd!
Több információ: