Hogyan tervezzünk szép és funkcionális otthoni edzőtermet

Bár jó lehet egy fitneszközponthoz tartozni, nincs könnyebb motiváció a tökéletesnél otthoni edzőterem. Nem csak az ingázás csak néhány lépésre van az ágytól, de otthoni edzőtermet is testre szabhat az Ön speciális atlétikai preferenciáinak megfelelően és személyes esztétika. Ha belefáradt abba, hogy elviselje a közösségi teret, ahol az emberek nem emlékeznek a gépek tisztítására – vagy egyszerűen csak meg akar álmodni egy szobát, amely valóban testmozgásra ösztönöz (tudod, egy olyan, ami nem túl nyájas) – mi gondoskodunk róla. Előtte, merüljön el a tervezők által jóváhagyott tanácsokban a saját készítéséhez otthoni edzőterem-legyen szó átalakított gardróbról vagy teljes értékű stúdióról.

Válassza ki a megfelelő helyet

Az, hogy a házon belül hol helyez el edzőtermet, kulcsfontosságú, függetlenül attól, hogy meglévő otthonról vagy új épületről van szó. Spoiler figyelmeztetés: Lehet, hogy a „dobj egy futópadot a pincébe” stratégia elavult. „Több olyan ügyfelet látok, akik az otthoni edzőtermeiket az elsődleges helyszíneken szeretnék” – mondja a tervező

Sabrina Albanese. „Ma már ugyanolyan fontosnak tartják ezt a helyet, mint a konyhát vagy a fürdőszobát.”

A kényelmesen elhelyezett fitneszteremnek köszönhetően emlékezni fog az edzésre. Ráadásul a házban mindenki könnyebben használhatja. Mikor Erin Wheeler, a Sunny Circle Stúdióból tervezett saját otthoni edzőtermét, úgy döntött, átalakítja irodahelyiségét (amely a kész tetőtérbe került). Mivel az első szoba, amit lát, amikor belép, rengeteg helyet és természetes fényt kínál. „Kicsit megszokni kellett, mivel mindennek ez áll a középpontjában, de mentálisan és fizikailag is változást hozott számomra” – mondja a tervező. "Minden nap használom, és a családom többi tagja is."

Ha nem próbálsz sötét, buliszerű hangulatot kialakítani à la A SoulCycle szerint a tervezők azt javasolják, hogy jól megvilágított területet válasszanak. „A világítás maximalizálása érdekében a padlóig érő tükröt is hozzáadhat és hogy a teret nagyobbnak érezze” – mondja Wheeler. Ablak nélküli térrel dolgozik? Nem probléma. Használjon bőséges fényforrást – lámpákat, LED-szalagos lámpákat és még medálokat is –, hogy megfelelő megvilágítást biztosítson.

Gyakorlati és légköri okokból is érdemes olyan helyet választani, ahol jó a szellőzés – magyarázza Sarah Zames, a cég alapítója és vezető tervezője. Közgyűlés. Különböző ablakok vagy nagy ajtók, amelyek kifelé vezetnek, jó természetes szellőzést biztosítanak. Ablak nélküli vagy kevés szellőzésű helyiségekben nyitva hagyhatja az ajtót, beépíthet mennyezeti vagy hordozható ventilátorokat, és használhat légkondicionáló rendszert.

Szabja az Ön stílusához

A legjobb része az edzőterem teljes irányításában? Nem kell úgy kinéznie, mint a megszokott (bla) fitneszközpontok. Egy megfelelően működő edzőterem ugyanolyan szép lehet, mint otthonának bármely más helyisége. Mint Kelly Finley nak,-nek Joy Street Design így fogalmaz: „Ki gondolta valaha, Ó, szeretem, ahogy ez a kereskedelmi edzőterem érzést kelt bennem? Senki! Használja ki ezt az alkalmat, és próbálja ki igazán azt, ami boldoggá tesz, mi késztet arra, hogy ténylegesen megpróbáljon edzeni, és mi illene otthona esztétikájába.”

A lényeg: Minden azon múlik, hogy mi működik az Ön számára. Ha élénk színek és merész minták motiválnak az edzésre, fuss velük. Ha meditációs vagy jógaszobát szeretne, fontolja meg nyugtató, semleges színek és természetes anyagok, például fa és kő használatát. Wheeler az otthoni edzőtermét Farrow & Ball's Hague Blue bevonattal látta el a hangulatos megjelenés érdekében, és egyedi barkácsléceket adott hozzá két teljes alakos tükör keretébe a nagyon szükséges részletek érdekében. A lényeg: iktasson be kedvenc tervezési stílusaiból származó elemeket, miközben a szoba funkcionalitását fitneszcéljaihoz szabja.

Maximalizálja a helyet

Bármely helyiségben hasznosak lehetnek a helytakarékos hackek. Ha kis területtel dolgozik, Wheeler azt javasolja, hogy a tervezést tartsa egyszerűnek. Van valami egyszerű módja annak, hogy visszaszerezze az alapterületet? Függőleges tárolási lehetőségek. „Próbáljon ki kampókat, nyitott polcokat vagy tartódeszkát törölközők, ellenállási szalagok, jógaszőnyegek és vizespalackok felakasztására” – mondja.

Finley otthoni edzőtermében egy ajtó feletti törülközőtartót használ a jógaszőnyegek tárolására. Ezenkívül van egy nagy beépített fali fülke is, ahol könnyen tárolhat más laza felszerelést és hangszórókat.

Fektessen be kiváló minőségű berendezésekbe

A lehetőségek végtelennek tűnhetnek, ha manapság az otthoni edzőtermi felszerelésekről és a virtuális programozási lehetőségekről van szó. Tehát még akkor is, ha Ön az a fajta ember, aki szívesebben jár csoportos edzésekre, közösségi érzést szerezhet, ha részt vesz olyan cégek programjain, mint pl. Peleton és P.volve. Finley részleges a vékony felszereléssel rendelkezőkhöz, mint pl Tükör és Tonális, hogy szűkebb térben is teljes testedzést végezhess.

Egyéb elegáns gépek és berendezések, amelyeket figyelembe kell venni? Ez a CLMBR gép, amely akadálytalan kilátást kínál (más néven, hogy lépést tarthat az edzéssel a képernyőn és nézz ki az ablakon, ha akarod). Azok számára, akik olyan lakásban élnek, ahol a nappalijukat otthoni edzőteremként kell használni, Brrrn csúszódeszkákat kínál, amelyeket könnyen be lehet helyezni a kanapé alá. Liteboxer– amely lehet falra szerelhető vagy szabadon álló – sokkal kevesebb helyet foglal, mint egy valódi boxzsák. Ja, és a The Ness egy mini trambulint árul, amit szétszedhetsz és az ajtó mögött tárolhatsz vagy a falra akaszthatsz.

---

Szeretsz otthon vásárolni, és a legjobb ajánlatokat szerezni? Tudunk segíteni.

---

Kövesse a House Beautiful-t Instagram.

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja karban, és importálják erre az oldalra, hogy segítsenek a felhasználóknak megadni e-mail címüket. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.