A járvány sokat változtatott az emberek életvitelében – és különösen a munkavégzésben. Ahogy a távoli pozíciók egyre gyakoribbá válnak, sokan alkalmazkodtak vagy a teljes munkaidős WFH munkarendhez, vagy „hibrid” modellek. Valójában, az amerikai munkavállalók 62 százaléka főiskolai vagy magasabb végzettségűek azt mondják, hogy képesek távolról végezni munkájukat.
A COVID-19-nek való kitettség csökkentésén túl az otthoni munkavégzés számos előnnyel jár egyéb előnyök, beleértve a megnövekedett általános rugalmasságot, a megjelenéssel kapcsolatos kisebb nyomást, valamint a fizikai és mentális egészségre való fokozottabb odafigyelést. Bár a távmunkának határozottan megvannak az előnyei, vannak hátrányai is. Az alábbiakban bemutatjuk a három leggyakoribbat – és a javításukat.
A munka és a magánélet közötti határok egyre homályosabbak, amikor a munka otthon, az otthon pedig munka. „Az otthonról dolgozó emberek hosszabb ideig dolgoznak, ritkábban tartanak szüneteket, és nehezebben zárkóznak el a munkából” – mondja
Shanna Hocking, a Hocking Leadership szervezeti vezetési és adománygyűjtő tanácsadó cég vezetője. A probléma leküzdésére Hocking azt javasolja, hogy minden napot egy külön feladattal fejezzen be, amely a munkanapja végén, vagy olyan éjszakai tevékenységek ütemezése, amelyek megkívánják, hogy ettől távolodjatok el billentyűzet.A Hocking arra is ösztönzi a távoli alkalmazottakat, hogy bizonyosodjanak meg arról, hogy kapcsolják ki az e-mailekkel és egyéb üzenetküldő szolgáltatásokkal kapcsolatos értesítéseiket, hogy teljes mértékben ki tudjanak kapcsolni. „Még azt is fontolóra veheti, hogy hétvégén törölje a munkahelyi e-mailjeit a telefonjáról. Ha valakinek valóban szüksége van rád, tudja, hogyan érhet el” – mondja Hocking. „Fogadjon fontossági sorrendbe idejét és energiáját, hogy hosszú távon kezelhesse az otthoni munkát.”
„Az otthonról dolgozó emberek olyan egyedi zavaró tényezőkkel szembesülnek, mint a házimunka. Azt javaslom, hogy legyen külön munkaterület (még akkor is, ha ez az étkezőasztal egyik sarka!), és helyezze el néhány kedvenc dolgát a számítógépe köré, hogy segítsen koncentrálni” – mondja Hocking. Megjegyzi, hogy fontos, hogy a WFH helyzetét ne fekete-fehér entitásként tekintse, hanem inkább megtalálja a módját, hogyan ötvözi a szakmai és az otthoni életét.
„Ahelyett, hogy mindent vagy/vagy egynek tekintenél, nézd meg, hogy képes-e hatékonyan integrálni – de a legfontosabb prioritásokra koncentrálj, ne véletlenszerű dolgokra, amelyeket máskor is megtehetsz” – mondja Hocking. Például beütemezheti a ruhanemű kimosását közvetlenül az első reggeli megbeszélés előtt, és a délelőtti megbeszélés előtt szárítógépre cserélheti.
Otthoni munkavégzés magányos lehet, főleg azoknak, akik maguktól élnek. „Az otthonról dolgozó emberek általában egy kicsit elszigeteltnek érzik magukat. Azt javaslom, hogy proaktívan készítsen terveket magának, hogy kapcsolatban maradjon a hálózatával” – mondja Hocking. Megbeszélhet virtuális vagy IRL kávérandit, reggeli sétákat tehet, ahol felhívja a legjobb barátját, vagy használhatja az ebédidőt arra, hogy edzőterembe menjen egy edzőtársával.
„Ez energiát és kapcsolati érzést ad, hogy magával vigye az otthoni munkával töltött napján. Tedd azt is kötelezettséget magadnak, hogy havonta legalább egyszer felkeresel valakit, például mentort, iparágat kolléga, vagy valaki, akit szeretnél jobban megismerni, hogy folytathasd a kapcsolatépítést.” Hocking mondja. „Segíthet emlékezni arra, hogy része vagy valaminek, ami nagyobb önmagadnál.”