Mint azok a termékek, amelyeket kiválasztottunk? Csak FYI, pénzt kereshetünk az ezen az oldalon található linkek alapján.
Az alvás vagy hiánya az egyik legnagyobb probléma, amellyel minden háztartás szembesül. Van azonban egy egyszerű és viszonylag olcsó megoldás, amely jobban aludhat - növények.
Ezt már tudjuk, hogy te díszítse a szobáját jelentős hatással lehet az alvás módjára és arra, hogy nincs jobb ideje az alváshoz hozza be a külsőt, itt Tyler Davis, a Orchard Supply Hardware, feltárja az öt növényt és virágot, amelyek még könnyebben megkönnyítik a nagyon szükséges zzz-ek elkapását.
Mit csinál: Az embereknek egész nap, minden nap oxigénre van szükségük a túléléshez, de éjjel magasabb szint elérése még jobb alvást eredményez. Bár a legtöbb növény napközben felszabadítja az oxigént, és éjszaka pihen, a kígyónövény állandóan oxigént bocsát ki - még akkor is, ha te alvás.
Hogyan kell gondozni: Ez a kiadós növény szinte bármilyen fényben képes élni. Két hetente öntjük.
Mit csinál: Ennek oka van, hogy a levendula mosogatószerekben és ágyneműkben található: Számos tanulmány az évek során azt találták, hogy a szép lila virág segít megnyugodni és pihenni. Élő levendula A növény erõsebb illatot bocsát ki, mint a szárított levendula (a tasakokban gyakran megtalálható cucc), ezért adja hozzá az egyik növényt hálószobájához. Ez a friss, megnyugtató illat békés éjszakai alváshoz vezet.
Hogyan kell gondozni: Ezeknek a srácoknak élénk fényben kell élniük, ezért próbáljon egy potot napos ablakpárkányra helyezni. Nyáron akár verandán is élhetne, vagy bármilyen felület teljes napfényt kaphat.
Getty Images
Mit csinál: Ez a szokásos szobanövény természetes levegőtisztító, azaz káros vegyszereket, például formaldehidet, levegőben lévő penészt és más típusú allergéneket vesz fel, és tisztított oxigént enged a levegőbe. A levegő tiszta tartása segít egészségesebbé tenni, ami azt jelenti, hogy éjjel-nappal jobban aludni.
Hogyan kell gondozni: A békeliliom képes kezelni a gyenge fényviszonyokat, ami azt jelenti, hogy tökéletes egy nagy ablak nélküli hálószobához. Hetente egyszer öntözze, de ha a növényt ablak közelében tartja, vagy télen tartja a meleget, akkor érdemes hetente kétszer öntözni.
Getty Images
Mit csinál: Nem tagadhatjuk meg a kecses fehér virág gyönyörű illatát, és kiderült, hogy kedves aromája nyugtató hatású.
Hogyan kell gondozni: A növényi újszülöttek tudomásul veszik: a Gardenia kicsit nehezebb gondozni. Világos, közvetett napfényre van szüksége. A levelei megégnek, ha túl sok közvetlen fény jut!
Mit csinál: Ez a kis virág nemcsak szépen néz ki az éjjeliszekrényen, hanem illata is természetes pihentető. Az alacsonyabb szorongás egy nyugodtabb alvásnak felel meg.
Hogyan kell gondozni: A jázmin cserepes növényét egy napsütötte ablakban kell tartani, de ügyeljen arra, hogy ne öntözze meg. Még néhány kertészeti központban is megtalálhatja.
Getty Images
Tól től:Piros könyv