5 belső trend, amely segíthet a jó éjszakai alvásban

Otthonának belseje nagyban befolyásolhatja hangulatát és általános jólétét, ami természetesen közvetlen hatással lehet az alvás minőségére. Vannak azonban olyan belső finomságok, amelyek közvetlen és közvetett hatással is lehetnek az alvással való elégedettségére.

Belső szakértők a Stelrad különböző Instagram hashtageket nézegetett, hogy megtalálja a legnépszerűbb belső térrel kapcsolatos alvási és jóléti trendeket. A minimalizmus, az otthoni edzőterem és a beltéri kertek a három legnagyobb trend, ezt követi a tiszta beltéri levegő, a hálószoba növények, hobbiszobák, otthoni szentély, organikus belső terek, nyugodt színek és meditációs tér, mindezt kiegészítve legjobb 10.

És nem csak a sajátján kellene változtatnia hálószoba (bár természetesen ez egy kulcsfontosságú terület!), mivel otthonának minden helyisége hozzájárul, a folyosótól a nappali.

Tehát a legnépszerűbb belső térrel kapcsolatos alvási és jólléti trendek hátterében kiemeltük azokat a trendeket, amelyeket feltétlenül magáévá kell tennie (ha még nem csinálják), ami feldobja a hangulatát, és hozzájárul a nyugodt otthoni környezet megteremtéséhez, biztosítva a tökéletes környezetet az alváshoz. jól.

1. Minimalizmus

Ön maximalista vagy minimalista? Nos, ha Ön az utóbbi, akkor még mindig népszerű az ötlet, hogy a dekorációt lecsupaszítsák a lényegre. A semleges, visszafogott belső terek gyakran megtalálhatók a minimalista sémában, de ez nem jelenti azt, hogy a helyiségnek színtelennek kell lennie. Annak érdekében, hogy elkerülje a hideg érzést a helyiségben, helyezzen tapintható puha bútorokat rétegre, és vigyen be színes akcentusokat a bútorok és kiegészítők segítségével.

Minden minimalista otthonban kulcsfontosságú a zsúfolt tér, ami azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat rendcsinálás, lomtalanítás elengedhetetlen, ha megnyugtató, áramvonalas környezetről álmodozik – és ez különösen fontos a hálószobában, mivel segít kikapcsolni egy stresszes nap után.

Az a SZÜRKÜLET felmérés szerint a válaszadók több mint fele szerint a tiszta hálószoba segít csökkenteni a stressz szintjét. Kezdje a napot azzal, hogy megvetette az ágyát, és mielőtt lefekszik minden este, győződjön meg arról, hogy a környező területet kitakarította. A jó tárolás segít ebben – tekintse meg nálunk éjjeli szekrények, praktikus tároló padok és tároló kosarak kisebb tárgyakhoz.

2. Nyugtató színek

A színes tereket minden eddiginél jobban befogadják. Egy festéknyalással sokra lehet – és nem kell túl merésznek sem. A színpszichológia azonban fontos itt, mert minden arról szól, hogy egy szoba milyen érzéseket kelt bennünk, és a falak színe ebben nagy szerepet játszik.

Hálószoba sémához zöld ill blues jól működik. A lágy kék már régóta népszerű választás az alvás és a pihenés elősegítésére, míg a zöld az egyensúly színe és a harmónia – különösen a zsályazöld hihetetlenül megnyugtat és frissít, tükrözi a szépség szépségét. természet. Ha inkább a hangulatos, sötét árnyalatokat kedveli, próbálja ki a mélykék vagy bogyós tónusokat a fényűző, gubós érzés érdekében.

Vegye fontolóra, milyen hangulatot szeretne teremteni otthona minden szobájában, és ennek megfelelően díszítse, biztosítva, hogy pihentető területeket tartson fenn, hogy segítsen ellazulni.

Szobát tervezel díszíteni otthonodban? Segítünk az indulásban. Írja be a miénket versenyt a 250 GBP nyeréséért értékű House Beautiful festéket a Homebase-en!

3. Organikus belső terek

Miközben nyugalmat keresünk, távol a külvilág stresszétől, beleértve a fát, a kendert, és a kőanyagok a belső terekbe egy egyszerű módja annak, hogy a külsőt bevigyük – mondja a csapata Stelrad.

Sok előnyt lehet learatni. A nyers, organikus anyagokkal való díszítéssel egyedi sémát hozhat létre, finom mozdulattal a szabadba. A természetes anyagok is elég sokoldalúak ahhoz, hogy sokféle stílusban dolgozhassanak, és a semleges megjelenés segíthet a természettel való kapcsolatteremtésben, és azonnali nyugodtabbnak érzi magát. Tökéletes módja annak, hogy díszítse hálószobáját, ha békés teret szeretne kialakítani, hogy segítsen elsodródni.

4. Beltéri kertek és hálószoba növények

A Pinterest egyik nagy trendje 2022-ben biofil tervezés, kifejezetten a növény-első tervezési megoldások felhasználásával, hogy erősítsük kapcsolatunkat a természettel és javítsuk jólétünket. Szobanövények bizonyítottan csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja a beltéri levegő minőségét, és hozzájárul a jobb éjszakai élethez alvás – és esztétikai szempontból ez egy nagyszerű módja annak, hogy buja növényzetet varázsoljon hálószobája belsejébe és szélesebb életkörülmények közé tér.

„Nem gyakran gondolunk arra, hogy milyen fontos a levegő minősége otthonainkban. A festék, a szigetelés és még a bútorok is szennyezhetik otthonunkat olyan méreganyagokkal, mint a formaldehid és a benzol” – magyarázza James Folger, a cég alapítója. A Sztem. „A megfelelő növények a leveleik pórusain keresztül képesek felszívni ezeket a káros gázokat, ez egy finom szűrési folyamat, amely megtisztítja a levegőt, amelyet mindennap belélegzünk. A lehető legjobb előnyök elérése érdekében válasszon olyan növényt, amely nem csak ezekkel a szűrési előnyökkel rendelkezik, hanem olyan növényt is, amely szokatlanul éjszaka fotoszintézisen megy keresztül.

A legjobb alvást segítő növényekhez James az aloe verát, agavét, kígyónövényt, areca pálmát, lepke orchideát, jáde növényt, ZZ növényt, békeliliomot és Kentia Pálma – bőven válogathat hálószobájába!

5. Otthoni szentély és meditációs tér

Mivel a meditációs hashtaget több mint 47 millióan tekintették meg a TikTokon, sokan közülünk a meditáció felé fordulunk, hogy növeljük öntudatunkat, kordában tartsuk a negatív érzelmeket, és visszavigyünk a jelenbe. Itt található egy link a Pinterest „érzelmi szabadulószobák” trendjéhez. Az az elképzelés, hogy a fedett szabadulószobák (a könyvtárszobától a masszázsszobán át a kristály- szoba) egyre inkább figyelembe veszik a tervezési folyamatban az otthon felújítása során.

Keressen olyan helyet otthonában, ahol a legkényelmesebben érzi magát, és távol van a zavaró tényezőktől. Fontolja meg a világítást, mivel világos és szellős környezetben szeretne lenni, és használja ezt a helyiséget vagy területet a pihenésre, mielőtt lefeküdne.

Kövesse Gyönyörű ház tovább Instagram.

---

Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja karban, és importálják erre az oldalra, hogy segítsenek a felhasználóknak megadni e-mail címüket. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.