Az 5 legjobb takarítási feladat a hangulat javításához

Előfordult már, hogy jobban érzi magát, miután egy napot vagy néhány órát otthonának takarításával töltötte? Nos, nem te vagy az egyetlen. A takarítási szakértők új tanulmánya szerint Megdöbbent, a britek csaknem háromnegyede (71 százalék) állítja, hogy a takarítás boldoggá teszi őket. De melyek azok a házimunkák vagy feladatok, amelyek a legjobban javítják hangulatunkat?

Összefogás pszichológussal Barbara Santini, Az Astonish egy kicsit mélyebbre ásott abban a kifejezésben, amelyet sokan hallottunk már korábban: „rendezett otthon, rendezett elme”, hogy lássák, hogyan hozhat létre pozitív lelki jólétet a takarítás és a rendetlenség.

Az 5 legjobb takarítási feladat a hangulatjavításhoz

Csillogó fürdőszoba

Gyakran hatékonyabb megtisztítani a részeit fürdőszoba használatuk előtt vagy után. A zuhanytisztítás nagyszerű módja annak, hogy több feladatot végezzen, és sokkal produktívabbnak érezze magát. Mossa ki a zuhany lefolyóját vagy a kádat, szabaduljon meg a pangó víztől, és dörzsölje le a fürdőszobai csempeit, hogy a fürdőszoba gyorsan csillogóan tiszta legyen.

Elegáns konyha

Ha egyszerre csak egy adott helyiségre összpontosít, akkor kevésbé érzi magát túlterheltnek, és egy olyan szobára, amelyik igen több tisztítást igénylő terület a konyha, ami nagyobb érzést adhat teljesítmény.

„Tisztítsa meg a konyhai csempét, rendezze át a hűtőszekrényt és a szekrények vagy fiókok tartalmát. Az otthon rendbetétele utáni elégedettség vagy sikerélmény növelheti a boldogságot és a motivációt a többi függőben lévő kihívás teljesítésére” – teszi hozzá Barbara.

Mosogatni az edényeket

Mindannyian tudjuk, milyen megterhelő lehet egy halom piszkos edényt és edényt látni a mosogatóban, amelyek tisztításra várnak, különösen amint felkelsz, vagy amikor hazaérsz egy hosszú munkanapból. Evés után próbálja meg kitisztítani edényeit és edényeit, hogy úgy érezze, a házimunkában a játék előtt jár.

Barbara azt mondja: „A tiszta otthon úgy érzi, hogy a kezében van az irányítás, és könnyebben helyreállíthatja mentális pszichéjét. Moss el, hogy jól érezd magad egész nap.

Csillogó padlók

Mivel a padló hatalmas területe az otthonának, fontos, hogy folyamatosan ügyeljen minden porszívózásra vagy felmosásra, és ahogy Barbara elmagyarázza, az alapos munkavégzés sikerélmény és elégedettség: „A takarítás olyan edzésforma lehet, amely kalóriát éget, és endorfin hormonok felszabadulását idézi elő, amelyek a test feldobásához kapcsolódnak. hangulat. Dörzsölje a padlót, amíg csillog, és alaposan porszívózza ki a szőnyegeket.

Tisztítás környezetbarát termékekkel

Ne csak takaríts, hanem okosan! A környezetbarát termékekkel vagy fenntarthatóbb megoldásokkal való takarítás segít abban, hogy úgy érezze, megtesz néhány lépést, bármennyire is kicsik, környezettudatosabbá válnak, ami segít tovább javítani a pozitívumot mentalitás.

Kövesse Gyönyörű ház tovább Instagram.