Apartman terápia Dekoltázs kúra egy ingyenes kéthetes rendbontási program, amely segít rendezettebb otthont teremteni. Ma csatlakozik hozzánk vendéggyógyító Pia Thompson, igazságkereső, örömkereső és mama egy 11 éves kislánynak. Otthonszervezőként, íróként és előadóként képessé teszi a nőket arra, hogy magabiztosan éljenek igazukban és örömükben azáltal, hogy otthonuk rendbetételét szórakoztató öngondoskodássá változtatja.
Szekrények ad otthont az egyik legszemélyesebb dolognak: a ruházatának. Amit viselsz, az önmagad kifejezése, és ha nem illik ahhoz, aki vagy, az negatívan befolyásolhatja, hogyan érzi magát a megjelenésével kapcsolatban.
„A ruha fontos, mert minden nap használod” – mondja Pia Thompson Sweet Digs és a mai vendéggyógyító. „Az otthonunkban lévő összes holmi közül egyiket sem használjuk olyan gyakran, mint a ruháinkat.”
Tehát ma egy kis minőségi időt fogsz tölteni a szekrényedben, és átválogatod a ruháidat, hogy megtaláld, mi az, ami még mindig boldoggá tesz, és őszintén, mi az, ami már egyáltalán nem.
Ha 20 perced van az órán, átmész a szekrényeden. Szerezz be egy időzítőt, és szánd ezt az időt a rendetlenségre, és próbálj ragaszkodni ahhoz, ami a szekrényedben történik. El akar távolítani minden zavaró tényezőt.
Fókuszálj egy-egy kategóriára, és tedd meg, amit tudsz, a megadott időben. Elrendezheti például a ruhatípusok szerint – blézert blézerrel, nadrágot nadrággal – vagy szín szerint. „Ez egy egyszerű módja annak, hogy szervezetet hozzunk ki az esetleg rendezetlen térből” – mondja.
Nézze meg a dolgait, és nézze meg, mi mosolyog. Valószínűleg vannak olyan dolgok a teredben, ahol amint meglátod őket, azonnal tudod, hogy csodálatosan fogsz kinézni bennük – mondja Thompson.
Fedezze fel, milyen tulajdonságokat szeret ezekben a darabokban. Ez a stílus, a szín vagy az illeszkedés? Mi felé vonzódsz? Ahogy átmész a szekrényeden, meg akarod majd másolni ezeket a tulajdonságokat. Thompson szerint, ha számba veszi azokat a dolgokat, amelyeket szeret az egyes ruházati alkategóriákban, segíteni fog a döntések meghozatalában a szekrényben és a jövőbeni vásárlás során.
Ez a folyamat, amikor az örömre és a jó érzésre összpontosítunk, természetesen hagyja, hogy más dolgok is eltűnjenek – teszi hozzá. Ha valami nem tetszik, vagy rossz érzéseket, például bűntudatot rejt magában, a legjobb, ha elengeded. Nem akarod ezeket az érzéseket magaddal viselni, mondja Thompson. Nem számít, hogyan végződött az életedben, vagy mennyit költöttél rá, ha nem tetszik, mindig rosszul fogod magad viselni (vagy egyáltalán nem viseled).
THOMPSON PROFI TIPP: Ebben a 20 percben tegyen valamit, ami azonnal megtérül, például a napi ruházatot, majd lépjen más kategóriákra. Ha a szekrényében más tárgyak is találhatók – például cipők, táskák és egyéb dolgok –, egyenként menjen végig az egyes nagy kategóriákon. „Ne harapjon le többet, mint amennyit el tud rágni” – sürgeti Thompson.
A Cure Program hagyománynak számít itt az Apartment Therapy-nél – minden januárban, áprilisban és szeptemberben kerül megrendezésre. Kattintson itt ha többet szeretne megtudni az egész éves programról és a regisztráció időpontjáról.