Nagyon sok mindennel kell foglalkozni a külvilágban, ezért a belsődnek, az otthonodnak egy semleges zónának kell lennie, ahol érzi magát a legkönnyebben. Ennek ellenére könnyű hagyni, hogy némi negativitás beszivárogjon, és meglepő módon jól berendezkedik a szekrényedben ruházata formájában.
„A szekrényed egy igazán varázslatos hely, mert jobban befolyásolja a hangulatodat, mint otthonod bármely más helyisége” – mondja Cassandra Aarssen, egy szervező szakértő és a Clutterbug.
Elmagyarázza, hogy amikor kinyitod a szekrényedet, és olyan tárgyakkal találkozol, amelyek már nem állnak jól, vagy nem állnak jól rajtad, az mérgező rendetlenségnek minősül. Ez szó szerint „zaklat téged”. Ezért van az, hogy a szekrény rendetlensége túlmutat a rendszerezésen és a ruhaneműk elrakásán, valamint a reggeli készülődésen – ez az önszeretet cselekedete.
Ki kell állnia a gardróbban lévő zaklatókkal szemben, és a mai feladat vendéggyógyítójaként Aarssen rendelkezik azzal a technikával, amely végleg megállítja őket.
A mai feladathoz a szekrényünk fejlesztésén fogunk dolgozni egy 30 perces takarítással. Az időzítő mellett követnie kell Aarssen bevált technikáját, amely arra készteti, hogy hatékonyan és őszintén járjon el ebben a rendbontási folyamatban.
Először is, nem fogunk az egész szekrényen dolgozni, mondja Aarssen. Ez egy „recept a túlterheltséghez”. Ehelyett ez a stratégia lehetővé teszi, hogy annyit dolgozzon, amennyit csak tud, és máskor folytassa – minden zavarás nélkül. Hogyan?
„Azt csinálod, hogy állsz a szekrényed előtt, és megragadsz egy fogast” – mondja Aarssen. „Kihúzod, és megkérdezed magadtól: „Jól érzem magam ma ebben?” – ez az, ez az egyetlen kérdés, és ez az „igen” vagy a „nem”.
Ha a válaszod nem, tedd az ágyra (erre később térünk ki). Ha igen, akkor tegye vissza a szekrénybe, de fordítsa vissza az akasztót. Ez lehetővé teszi, hogy megnézze, mihez nyúltak hozzá és mihez nem.
Ez az egyszerű mozdulat gyors mozgásra késztet. Többé nem kell elmerülnie a „mi lett volna, ha”, csak tegyél fel magadnak egy kérdést, és szellőzz át rajta. Természetesen, ha úgy érzed, hogy a tárgynak még mindig van értelme – például szezonális –, és pozitivitást hoz az életedbe, akkor egyelőre feldobhatod az ágyra. De ha az elem csak negatív érzelmeket hoz, akkor ideje elengedni.
Most pedig az ágyon lévő tárgyakról. Válogassa halomra megőrzésre és adományozásra. Azokat a tételeket, amelyektől megszabadul, tegye a kimenő mappába. A megmaradt tárgyakat érdemes megfelelően tárolni. Aarssen az ágy alatti tárolást javasolja (lásd itt szerkesztőnk kedvencét!), vagy magasra vagy alacsonyra helyezi őket a szekrényben.
A 30 percet többféleképpen is beoszthatja. Az egész időt azzal töltheti, hogy átnézi a ruháit, vagy az idő felét azzal töltheti, ami az ágyon van. Vagy 10 percig eltávolíthatja a rendetlenséget, 10 percig foglalkozhat azzal, ami az ágyon van, és az utolsó 10 percet takarítással töltheti (törmelék- és pornyuszik felporszívózásával). Csináljon bármit, ami a hely méretéhez igazodik!
A legjobb az egészben az, hogy ez egy teljesen folytatható feladat, így később is átveheti, mivel már tudja, milyen tételek voltak a szekrényében eddig.
AARSSEN PRO TIPP: Néhány ember számára nehéz lehet a ruhák elengedése, különösen, ha szemeteszsákba dobják. Ez azt a negativitást érezheti, hogy megszabadul valamitől a pozitivitás helyett, például olyan tárgyat ad valakinek, amire szüksége van. Amikor tárgyakat adományoz, fontolja meg, hogy átlátszó zacskókba helyezi őket, és nevezze „ajándéktáskáknak” – mondja Aarssen. Ez az egyszerű változtatás hatékony eszköz a rendetlenségről alkotott gondolkodásmód megváltoztatására. „Amikor ruházati adománytáskáinkat, ajándékszatyrainkat hívjuk, sokkal motiváltabbak vagyunk, hogy ezeket a gyönyörű ruhákat rászorulóknak ajándékozzuk meg, mintha egy szemeteszsákba tennénk” – mondja.
A Cure Program hagyománynak számít itt az Apartment Therapy-nél – minden januárban, áprilisban és szeptemberben kerül megrendezésre. Kattintson itt ha többet szeretne megtudni az egész éves programról és a regisztráció időpontjáról.
