A kisgyerek kiságyból gyerekágyba váltása kellemetlen visszautazásnak tűnhet az időben. A környezet változása, párosulva az újonnan megszerzett függetlenséggel ("Nézd, anya! Nincsenek kiságyrácsok!"), teljesen megzavarhat minden kialakult lefekvés-rutint. Tekintettel arra, hogy milyen gyakran hallja, hogy ezek a kis lábak éjfélkor közelednek az ágyához, vagy éppen milyen streamelést folytat megszakad a világítás lekapcsolása után, akkor azon töprenghet, vajon fog-e valaha valaki teljes éjszakát aludni újra. Nem kellett volna az alvásmegvonásnak a csecsemőkorban véget érnie?
Szerencsére, mint sok szülői rejtvény, ez is csak egy fázis. És az egyik módja annak, hogy a lehető legrövidebbre tegyük, ha olyan hálószobát tervezünk, amelyben gyermeke imádni fogja az időt. Megkérdeztük a tervezőket a jó alváshigiénia és a kisgyermekek által jóváhagyott dekoráció egyensúlyának titkairól – és ez az öt legfontosabb tippjük.
Az egyik hatékony megközelítés az, ha bevonja a (valószínűleg nagyon véleményű) kisgyermeket a projektbe. "Ha fel tudod kelteni egy gyermek érdeklődését a terük kialakítása iránt, akkor úgy érzi, hogy meghallják, és gyakran büszkék lesznek arra, amit "ők" alkottak" - mondja a houstoni lakberendező.
Kayla Jacks. "Több időt akarnak majd ott tölteni, egyszerűen azért, mert ez képviseli őket és mindent, amit szeretnek!"Ne aggódjon – még mindig szabad egy kicsit csiszolni a kreatív folyamatukat. "Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenhol rajzfilmfigurákat kell hozzáadni" - mondja a New York-i lakberendező Emma Beryl. "Lehet csak olyan színek és textúrák, amelyeket a kisgyermek szeret." Olyan elemek beépítésével, amelyek tükrözik bimbózó személyiségüket, például kedvencüket színárnyalatokkal, állatokkal vagy témákkal, olyan teret teremthet, amely biztonságos és különleges érzést kelt, így valószínűbb, hogy az egész éjszakát a kisgyermekükben akarják tölteni. szentély.
Bár a legtöbb gyerek valószínűleg nem tudja megkülönböztetni az egyik matracot a másiktól, van néhány irányelv, amelyet betarthat a javára. "Én egy közepes szilárd matracot választanék" - mondja Beryl. "Több támogatást nyújt növekvő testüknek." Jacks egyetért: "Kényelmes és hívogató a kicsik számára, de nem olyan plüss, hogy ne tudjanak könnyen fel- és felkelni az ágyból."
Beautyrest kemény és közepes matracokat szállít különböző méretekben és árkategóriákban. Az Harmónia kollekció okos választás gyerekeknek, mivel a matracokat használják CertiPUR-US- formaldehid, égésgátló, tiltott ftalátok és nehézfémek nélkül készült tanúsított habok. Emellett megfelelnek az alacsony VOC (illékony szerves vegyületek, potenciálisan káros vegyszerek, amelyek szobahőmérsékleten könnyen elpárolognak) a beltéri levegő minőségére vonatkozó szabványainak. Ha rendelt már olyan matracot, amelyen egy hétig nem tudott aludni a gázkibocsátás miatt, akkor megérti, miért olyan nagy dolog ez.
A Harmony matrachuzat beépített antimikrobiális védelemmel is rendelkezik, amely frissen és szagokat okozó baktériumoktól mentesen tartja. Ezenkívül a Beautyrest ezen a vonalon partneri viszonyt kötött Seaqual, egy fenntartható szövettechnológiai vállalat, amely vezető szerepet tölt be az óceáni műanyagok visszanyerésében és az újrahasznosítási erőfeszítésekben.
Beryl egy alacsony profilú, kárpitozott platformágyat ajánl, amely nem áll túl magasan a talajtól a kis lábaik számára – olyasmit, ami fejlődhet a lábukkal együtt. stílusa és ízlése, ahogy öregszenek." A kárpitok az alvás előtti nyavalygás ellen is védelmet nyújtanak, „mivel a gyereked mindenre fog mászni" hozzáteszi.
Jacks a maga részéről rajong az ágykeretekért, amelyek ebben a korosztályban még lejjebb ülnek a földön. "Imádok padlóágyakat és összecsukható ágyakat használni, amikor a hely engedi" - mondja. "Mókás olyan szobát kialakítani egy kisgyermek számára, ahol függetlenebbnek érzik magukat."
Még az is lehet, hogy segít a kicsinek gyorsabban lenyugodni. „A kisgyermekeknek olyan térre van szükségük, amelyet a nyugalomhoz és az alváshoz társítanak, nem a játékidővel” – mondja Beryl. És mivel lefekvéskor mindent elrakott, megjegyzi: "Nem akarnak majd játszani, amikor aludniuk kellene." Jacks azt javasolja, hogy végezzen takarítást a az éjszakai rutin zökkenőmentes része az aranyos tárolóedényeken, kosarakon és kölykökkel ellátott szekrényeken keresztül, amelyek segítségével a gyerkőcök „bedughatják kedvenc játékaikat” ágy."
Úgy érzi, mindent kipróbált, de kisgyermeke még mindig nem hajlandó az ágyában aludni? Mindkét tervező azt javasolja, hogy térjünk vissza az alapokhoz – például a megfelelő világításhoz. "Személy szerint az alvást elősegítő éjszakai lámpára esküszöm" - mondja Jacks. "Jól kell kinéznie a polcon (nem tehetek róla!), és a vidám színek azt is jelzik, mikor kell lefeküdni, mikor kell aludni, és mikor kell kikelni az ágyból."
Beryl egy hangosítógépet is javasol, amely „elzárja az autók dudását és szirénáját, vagy a szülők zaját az ajtó másik oldalán." Ha gyermeke különösen érzékeny a fényre, próbálja ki a sötétítőfüggönyöket vagy árnyalatok. „Különösen a nyári hónapokban – mondja –, amikor te igazán ne akard, hogy a nappal felébredjenek."
