5 ok, amiért a DIY jó az Ön jóléte szempontjából

Abban az időben, amikor belemerülünk a növekvő technológiai világba és mindent virtuálisba, meglehetősen frissítő, időnként visszatérni az alapokhoz.

ManoMano, a barkácsáruk és kertészeti termékek online kiskereskedője, mondjuk, hogy a barkácsáru otthon történő felvétele valójában eredményes átélni a stresszt a munkahelyen és csökkenti a szorongást, amely a technológiához való folyamatos elváráshoz kapcsolódik.

Íme 5 ok, amiért a DIY jó az Ön jóléte szempontjából:

1. Arra ösztönzi, hogy hagyja egyedül a technológiát egy ideig: Jelentős időt töltünk telefonokon, laptopokon, számítógépeknél. Ha egy kézi feladatra kell összpontosítania, akkor egy ideig ki kell kapcsolnia az e-mailek és a közösségi média őrületét, és élveznie kell a feladatot. Az olasz pszichológus, Dr. Migliaccio ezt „dugóhúzásnak” nevezi. Miért nem próbálja meg 2017-ben hetente egyszer húzni a dugót, és megnézheti, hogy mi a különbség?

2. A befejezett kézi barkácsolási feladat óriási elégedettséget nyújt, és ellentétben a munkafeladat elérésével:

Gondolj arra, milyen jól érezted magad, amikor végre odamentél ahhoz, hogy feltegye azt a polcot, és kitalálják, hogyan kell felépíteni azt a szekrényt vagy festeni a falat amely hónapok óta bámult rád vagy megragadta a kertet... nagyon jó! A teljesítési tényező kulcsfontosságú.

3. Az agy számára jó idő, ha időt hagyunk magunknak arra, hogy belevessen magunkba, és új ötleteket tudunk készíteni. Végső soron azokra a tevékenységekre összpontosíthatunk, amelyek örömet generálnak, és elvonja a figyelmet a stresszt okozó dolgoktól csak pozitív lépés az agyad szimulációja felé, hogy friss ötletekkel virágzzon és kreativitás. Engedje meg magát a jó érzésnek.

4. Ez növeli önbizalmát: Ha jobban hajlamos egy új készség megtanulására a dolgok rögzítésekor (pl. Szivárgó csap, WC, székláb), akkor nem csak pénzügyi haszonnal nem kell felvenni valakit erre a célra, növeli az önbizalmát, így kevésbé valószínűleg pánikba esik, amikor a dolgok elromlik. Ez az érzés meghaladja az otthoni mentális feladatokat, és arra vonatkozik, hogy miként kezeli a stresszes helyzeteket a munkahelyen. Ezek átadható készségekké válnak, amelyeket átadhatnak másoknak, és inspirálhatják gyermekeiket. A gyermekek számára a függetlenség biztosítása a problémamegoldáshoz gyakorlati szinten nagyszerű ajándék, és kiváló ragasztási gyakorlat.

5. Ez egy fantasztikus földi eszköz a gyermekek számára, és emlékezteti a felnőtteket, milyen fontos a kikapcsolás is: A mai világ digitális jellege miatt a gyermekeknek kevés ismerete és közvetlen kapcsolata van a természettel, és ritkán vannak tapasztalataik. A természet nem kézzelfogható dolog, és a valóság az, amit látnak a képernyőn. A barkácsolás és a kertészkedés két olyan tevékenység, amely arra ösztönzi a gyermekeket, hogy alaposan kapcsolódjanak a körülvevő világhoz, így jobban megismerik a környezetüket és azt, kik ők. A DIYers valóban fejleszti a kreativitást és a kézügyességet, miközben a kertészkedés megtanítja a növények és virágok gondozását, és hogy a világ élõ lélegzetelállító dolog, amelyet vigyázni kell.

Kap inspirációt, ötleteket és tanácsokat bárhol! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk