Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
Függetlenül attól, hogy egy üres fészkel költözött egy kisebb otthoni házba, vagy egyszerűen belefáradt-e a pincébe, a garázsba és a tetőtérbe jutó hulladékból, a méretcsökkentés gondolata elsöprőnek tűnhet.
"Az emberek gyakran mindent körültekintnek, ami otthont ad otthonaiknak, és elkeseredettségüket érzik" - mondja Cindy Hofen, a A költöztetések és más kezelése. - De ha apró fajtákkal veszi be, akkor a méret csökkentése kezelhető. És érezted, hogy megvilágosodsz minden alkalommal, amikor megszabadulsz valamitől.
Így kezdheti el:
Mindenkinek van egy csomó dolga, de az elismerés, hogy ideje megszabadulni a dolgoktól, az az, hogy őszinte vagyok önmagával. Amikor sétálsz otthonában, békésnek vagy kaotikusnak érzi magát? Abbahagyta a szórakoztatást, mert szégyellte magát a mennyi szemét miatt? Ugyanazokat a tételeket vásárolja újra és újra, mert nem találja meg azt, ami már megvan? "Ha rabja vagyonának, ideje átvenni a dolgot" - mondja Hofen.
Mondja meg, miért kezdi a projektet. Még akkor is, ha csak a garázs hogy (végül) újra parkoljon az autóban, ne feledje, mit akar elérni. Marni Jameson, a A Családi Otthon csökkentése szerint: "A helyzet pozitívabb megfogalmazása segít a pályán maradni."
Ne kezdje el a családi képek vagy az évek tapasztalatainak rendezésével személyes papírmunka, amelyekkel a legnehezebb feladatokat megtenni - mondja Hofen. Ragaszkodj azokhoz a dolgokhoz, amelyeket gyorsan ki tudsz dobni, vagy olyan dolgokhoz, amelyeknek nincs érzelmi taposóaknája, konyhai szemétfiók vagy a félig használt piperecikkek a mosdó alatt. Miután elvégezte ezeket a házimunkákat, megszerezheti önbizalmát. "Nyissa ki az újonnan rendezett fiókot, látja a rendet, és nagyszerűen érzi magát, ami segít a következő feladat felé haladni" - mondja Hofen.
Naponta 15 percet vállaljon a válogatáshoz, amely a legtöbb napig is kezelhető, javasolja Hofen. Tisztítsa ki az asztal egyik fiókját. Menj át a kézitáskádon. Dobja el elavult ételeit és fűszereit a konyhai szekrényekből. Válasszon extra törölköző és lapok. Újrahasznosítani három hónapnál régebbi folyóiratok. És tegye az összes adományt fekete zsákba, hogy ne hitethessen később a héten, hogy húzzon ki valamit, amiben elmélkedett, mert még mindig láthatja a táskán - mondja Hofen.
Annak ellenére, hogy azt mondjuk, hogy „csak cucc”, sokunk közülünk a vagyon az emlékek élettartama alatt jelenik meg és az emberek, akik ezeket a tárgyakat nekünk adták. „A leépítés érzelmi, de mégis megvárhatja azt, ami praktikus és értelmes, ha elismeri, hogy nincs rá szüksége mindent meg kell őrizni, hogy megőrizhesse az emlékeket. ”- mondta Marlene Stum, PhD, a University of the Family University családtudományi professzora Minnesota.
'Tegye fel magának három kérdést: Valami, amit szeretek? Szükségem van rá? Használok valamit? - javasolja Jameson. 'Például, a könyvek nagy dolog, amire bízom. Szeretem őket? Igen! Szükségem van rájuk? Valószínűleg nem. Használhatom őket? Nem mindig. Mindig ismét megtalálhatom őket, ha van egy olyan könyv, amit nagyon szeretnék, de az esélyek nagyon jóak, nem kell többé birtokolni őket.
Legtöbbünknek indoklása van annak, hogy miért nem tudunk elválni a dolgokról: Te függeszted a dolgokat, mert drágák voltak. Vagy úgy gondolja, hogy szüksége lehet rá. Vagy úgy gondolja, hogy nem helyettesítheti. Vagy anyádhoz vagy nagymamához tartozott - még akkor is, ha ez valami teljesen nem az Ön stílusa. Adj magadnak adományozást vagy adományozást, amire attól félsz. Ez duplán megy azokhoz az árucikkekhez, amelyekhez még soha nem tetszett. 'Fogadja el, hogy az Ön számára fontos dolgok az élet különböző szakaszaiban megváltoznak. A dolgok néha csak dolgokká válnak - mondja Stum.
Az Ön partnere nem vesz részt a főiskolai díjakban és a trófeákban, és a kemény viselkedésű tinédzsered megszabadul, ha azt javasolja, hogy dobja el hogy öreg kitömött állat, amelyből hiányzik a kar. "Az emberek fontosnak tartják a különböző dolgokat" - mondja Stum. „Gyakran meglepődünk azon, amit az emberek akarnak vagy nem akarnak megtartani, ezért beszélgessünk családjával arról, hogy miért számít valami te vagy nekik. Ha a hely valóban prémium, akkor hagyja, hogy minden családtag tároljon egy műanyag tárolóedényt emléktárgyakból - kérdés nélkül kérdezte.
Megtartotta gyermekének harmadik papier-mâché dinoszauruszát, most készítsen egy képet róla, és elengedje. Vagy készítsen fotókönyvet, amely tartalmazza az összes iskolai projektet, amely sokkal kevesebb helyet foglal el, mint maguk a projektek. Ugyanez vonatkozik minden gyűjthető tárgyra. „Tartson egyet vagy kettőt, nem mind az 50 darabot” - mondja Hofen. A legfontosabb, hogy miután a dolgok be vannak csomagolva, szállítsa őket ki a házból és rakja be az autójába. A „szem elől, az elmeből” kifejezés itt érvényes!
„A dolgokat értelmet adjuk. Ezért válnak fontosak számunkra. De ha minden fontos, akkor semmi különös ”- mondja Jameson. Például, ha sok olyan elem van, amely valaha más családtagokhoz tartozott, válassza ki csak néhány díjnyertes darabot, amelyeket használni szeretne, hordhat vagy kijelző, és adományozzuk a többit. "A szíved soha nem lehet túl tele, de a házad is lehet" - mondja Jameson. - Ne feledje, hogy az, hogy hogyan szeretsz valakit, a szívedben él, nem a dolgukban.
Tól től:Ország élő USA