Túlságosan gyakran úgy tűnik, hogy az ünnepek örömeit elárasztják a folyamatosan jelenlévő stresszorok, a hosszú feladatlisták és a túlságosan magas elvárások. Íme néhány tipp, amely segít megőrizni az idejét.
1. Csinálj egy kicsit egy időben. Tekintettel az ünnepek hektikus jellegére, sokan hajlamosak hosszú bevásárló listát készíteni, és részt venni a maratoni vásárlásokon. Ha szombatot 12 órán át töltene a zsúfolt üzletekben, akkor is elegendő lenne, hogy még a legszakértőbb vásárlókat is őrülten megtöltse. Ehelyett egy kicsit közelítsen hozzá, hogy elkerülje a kimerültséget. Munka után álljon meg egy butik mellett, másnap pedig álljon meg egy könyvesboltban, az utcán az edzőterembe. A vásárlás felosztása könnyebben kezelhetővé teszi, és elég gyakran segít abban, hogy úgy érzi magát, mint az ajándékok sokkal különlegesek, mint ha egyszerűen megszerezte őket egy nagy méretű „ellenőrzés-ki-a listám” illeszkedésben bevásárlás.
2. Csináld le. Vannak, akik rúgnak a függő lámpákból, díszítik a fát, felépítik a karácsonyi falvakat, óriási ünnepeket főznek, bonyolultan ajándékok csomagolása, és az emberek által ismert minden karácsonyi partira, és a határtalan karácsonyi szellemmel rendelkezők számára ez csodálatos. De ha nem osztja meg energiájukat, az szintén tökéletes! Üdülési szezonját arra kell szabni, hogy mi örül az Ön számára, nem pedig annak, amit a televízió, a marketing és a hagyomány mond nekünk, hogy mit kell tennünk. Ha az összes nyüzsgés elgondolása kihív téged, csak vágja le. Hagyja el a falut raktáron ebben az évben, vagy fogadjon egy potluckot ahelyett, hogy vacsorát készítsen 12 éves korig. Döntse el, mi fontos neked, és hagyja félre a többit.
3. Jutalmazza meg a nem kívánt feladatokat a kívánt feladatokkal. Ha utálja a csomagoló ajándékokat, kezelje magát egy kis eggnog-lal, miután minden fel van papírozva és felcímkézve. Ha utálsz vásárolni, győződjön meg róla, hogy később egy kis időbe telik-e valamilyen dekompresszióra egy jó könyv vagy egy televíziós műsor, amelyet élvez. Noha egyes feladatokat ki lehet zárni a karácsonyi rituálékból (lásd: 2. sz.), Elkerülhetetlen, hogy legyen néhány kegyetlen feladat. Ahelyett, hogy elhalasztaná és hangsúlyozná őket, fókuszálja a figyelmét arra a jutalomra, amely érdekesvé teszi a feladatot.
4. Delegálni és együttműködni. Jól dokumentált, hogy a magány érzése az ünnepek körül is eszkalálódhat, és bár ez nem az egyetlen tényező, amit mondok, azt mondanám, hogy egyik nagy oka az, hogy az emberek inkább beleakadnak a elvégzendő feladatokba, ahelyett, hogy beleakadnának az elvégzett emberekbe A. Ha olyan vagy, mint én, túlságosan gyakran felel meg az „Ha azt akarja, hogy valami helyesen történjen, önnek kell csinálnia” mondást. De nem így kell lennie az ünnepeknek! Összehozza családját azáltal, hogy elterjeszti ezt a feladatlistát. Hagyja, hogy a gyerekek segítsenek az ajándékok csomagolásában, hívja meg a családot, hogy hozza meg kedvenc ételeit vacsorára, menjen vásároljon egy közeli barátjával, töltsön el egy éjszakát a fa díszítésén és forralt bort inni más jelentös. Az ünnepi munkák megosztása hatékonyabb folyamatot jelent, kevesebb stresszt és több időt szeretteivel.
5. A perspektíva számít. Ne felejtse el, hogy az ünnepek örömének nagy része az emberekkel van, akiket szeretsz. A vendégeket nem érdekli, hogy a tortád tökéletes-e, ha a szalagok finoman göndörödnek, vagy ha az otthon foltos. Nevetni, megosztani, játszani, enni és beszélni fognak törődniük. A nagy események előtt könnyű hangsúlyozni a apró cuccokat. De végül nem a kicsi dolgok számítanak. Legyen pozitív és rugalmas, és ha a feladatok visszavonulnak, vagy ha a dolgok rosszul fordulnak elő, ne hagyd, hogy tönkretegye a napot.