Van egy nap mindent megünnepelni, amit megtanultunk, és holnap az egész nemzet tagjaihoz csatlakozunk a jóga ünneplésére. Ó, jóga. Mély lélegzet, a test és a lélek figyelmessége, valamint a belső felől történő kikapcsolódás jut eszembe. Ez és néhány igazán gyönyörű környezetbarát jóga szőnyegek. Íme néhány ok arra, hogy holnap ünnepeljünk a jógákkal.
Fogadunk, hogy személyes tapasztalatai voltak a jógával kapcsolatban. Lehet, hogy az első néhány órád mellszobor volt (mint a miénk), de megragadtál vele és most ez a napi rutin része. Lehet, hogy már próbálta kipróbálni. Mindenesetre néhány okból törekszünk jóga gyakorlókra:
• Zöld. Adott esetben érdemes lehet egy szőnyeg, amely biztosítja a tapadást és a talajtól való távolságot, de választhat egy zöld szőnyeg opciót is, kivéve azt, hogy valójában nincs szüksége kellékre. A kívánt eszközök és kellékek (blokkok és övek) széles körben kaphatók bambuszban, parafaban vagy kenderben.
• Bátorítja a kapcsolatot a környezetével. A jóga minden szinten tudatosítja a tudatosságot. Az egyik barátom azt mondta: "A színek világosabbá válnak a jóga után."
• Meg lehet csinálni otthon, kívül, egyedül, vagy másokkal. A fizikai aktivitás bizonyos formáitól eltérően a jóga teljesen hordozható, és bárhol el lehet végezni, ahol sík felületet talál.
Akár jógi vagy teljes kezdő, ellenőrizze a környékbeli stúdiókat: sok holnap ingyenes tanfolyamokat kínál!
Ha kisállatban lakóállat kedvelő vagy, kedves hírünk van: a négyzetméterben nem kell kizárnia, hogy kutyát szerezzen. Russell Hartstein, a Fun Paw Care Kiskutya és a Kutya Képzés vezérigazgatója, a los Angeles-i kutyaterelő szerint a kutyák ideje intenzív, nem helyigényes - az jelenti, hogy a velük töltött időt végső soron sokkal inkább számítják, mint a saját méretét itthon.
Ashley Abramson
Tegnap