December utolsó hetei gyakran a jövőre néznek, és már gondolhat is rá Újévi fogadalom, izgatottan várja az újrakezdés. Ez az érzés különösen igaz lehet 2020-ban; az év nagy részében a háttérben élt történelmi járvány, érthető, hogy sokan szeretnének előrelépni és maguk mögött hagyni ezt a fejezetet.
De az év vége a gondolkodások ideje is, és bármennyire is kihívást jelentett 2020, egyszerre rengeteg perspektívát hozott. Sok ember otthon marad, a barátokkal és a családdal való kapcsolat korlátozása, és megváltoztatva a napi rutinjukat, kétségtelen, hogy útközben megtanultunk néhány életleckét.
Több, különböző korú emberrel beszélgettünk, hogy megtudjuk, milyen szokásokat építettek 2020-ban, amelyeket 2021-ig szándékoznak bevállalni - és ezt már régen túl is. Végül is Jan. Az 1 nem egy reset gomb (sajnálom), ezért érdemes lehet ragaszkodni néhány dologhoz az idei évtől, különösen mindenhez, ami örömöt, kiteljesedést vagy belső békét érzett.
„Folyamatosan szeretnék új dolgokat kipróbálni, és véget vetni az önbizalomhiánynak. Végzős hallgató vagyok, így sok időmet felemésztik a tudományos törekvések. Idén bemutattam az első (virtuális) konferencián; Megvédtem a szakdolgozatomat; és jobban bekapcsolódtam az akadémiai osztályomba. Az akadémián kívül elkezdtem jobban odafigyelni arra, hogy valójában hol találhatók az érdeklődésem, és ezeket a területeket is feltártam. Szóval elkezdtem virtuális írótáblákat látogatni, szórakozásból olvasni, és megpróbáltam ilyen feszült időben megtalálni az élet élvezetét. ”
—Camille, 22, Florida„Folytatjuk az élelmiszerek leszállítását. Egyáltalán nem hiányzik az élelmiszerbolt káosza. ” —Erin, 38, Massachusetts
„Ebben az évben minden eddiginél jobban alkalmaztam a technológiát - képes voltam elkötelezetten tartani hallgatóimat, miközben kapcsolatban álltam a barátaimmal és a családommal, valamint távoli színházi előadásokat tekinthettem meg. Szeretném továbbra is végleg használni a technológiát, és megkönnyíteni az életemet. " —Mindy, 65 éves, New York
"Folyamatosan keresem az élet jó dolgait, és a lehető legnagyobb mértékben rájuk koncentrálok." —Kate, 33 éves, Észak-Karolina
„2020-ban több mint 165 000 USD adósságot fizettem ki, miután másfél évig dolgoztam e cél érdekében. 2020 második felében sürgősségi alapon dolgoztam (amit az év előtt nagyrészt figyelmen kívül hagytam, és ennek eredményeként megtanultam a leckét). A karantén és ezen pénzügyi célok között kevesebbet költöttem összességében, és olyan dolgokat öleltem fel, mint a hónapok nélküli eltöltés és a közüzemi költségek, például a telefonszámlák csökkentésének lehetősége. Ezt az új pénzügyi minimalizmust szeretném 2021-be vinni. ” - Dannie Lynn, 27, Illinois
„Napi naplózás. Olyan hasznos volt az érzelmek kezelésében ebben a stresszes évben. Akkor is folytatni akarom, ha a dolgok szó szerint nem égnek. —Isabel, 24, Kalifornia
"Nem tévesztem meg magam azzal, hogy a gyerekekkel tévét vagy táblagépet használok annak érdekében, hogy minden nap konkrét szünetet nyújtsak magamnak." —Jen, 30, Massachusetts
- Továbbra is azon fogok dolgozni, hogy jelen legyek, amikor időt töltök a feleségemmel és a gyerekeimmel. Bevallom, nem vagyok mindig jó ebben, és a munka és egyéb lényegtelen dolgok könnyen elterelik a figyelmemet, de ez nem azt jelenti, hogy nem értékelem, amikor tényleg jól csinálom. " —Dan, 33, Észak-Karolina
„Szeretném folyamatosan megszeretni a„ kis dolgokat. ”Azt hiszem, ezt elfelejtjük megtenni, ahogy öregszünk. Célom, hogy belső gyermekem boldog, biztonságos és biztonságos maradjon. Számomra ez azt jelenti, hogy megtisztelem az örömet azokért a dolgokért, amelyeket korábban nem ismertem fel. Az összefogás és az egész év szorongásai megnehezítették a jó megvalósítását - de annyi minden van belőle, ha valóban megnézed! Ragaszkodni akarok ehhez az érzéshez. —Leila, 24, Connecticut
"Minden reggel írói órát tartok a Zoom-on, hogy dolgozzak a regényemen, ezért remélem, hogy ezt tovább tudom tartani." —Iris, 25, Anglia
- Többet főzök a saját ételeimből. Régen állandóan kimentem és rengeteget kivittem magam, de ebben az évben többet főztem otthon, új recepteket kerestem, és rengeteg főzési ismeretet tanultam, amiről nem tudtam, hogy képes vagyok rá. " —Jac, 25, Washington
- Napközbeni felépítés. A napi menetrend betartása és a tennivalók nyomon követése segített egy kicsit lehorgonyozni minket, amikor a dolgok elsöprőek voltak. " —Dani, 42, Maine
„A dolgok egy napra való felvétele. Régebben tervező voltam, mindig próbáltam előre gondolkodni, és a világjárvány ezt szétzúzta számomra. És bár időnként nehéz volt, egyben frissítő gondolatváltás is volt, hogy csak a mostra koncentráljak. " —Eliza, 38, Michigan
De Elizabeth
Hozzájáruló
De a mentális egészségre, az anyaságra, az életmódra és a popkultúrára szakosodott író / szerkesztő. Mindennek a 90-es és a 00-as évek nosztalgiája megszállottja (és még egy hírlevelét is elnevezte az AIM legjobb hangjáról).
