![Hogyan használja fel a teljes fizetett szabadidőt](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ha karantén hobbit választottál idén, vagy hetet, akkor nem vagy egyedül (akár ragaszkodsz hozzájuk, akár nem, az egy másik történet). De mi a helyzet tanyázás? A tanyázás lényege egy önfenntartó gyakorlat létrehozása; ez az a fajta „egyek vagyunk a Földdel” hangulat, amelyet olyan emberektől kap, akik kerteket tartanak, ahonnan esznek, és csirkéjük van, ahonnan tojást kapnak. És bár a tanyázás elképzelhető, hogy egy teljeskörű tanyáról látja el a semmi közepét, nem kell kint lennie az országban, hogy kipróbálja magát. És 2020-ban sokan éppen ezt tették.
„A tanyázás nagyon hasonlított fészkelő nemrégiben ”- mondja Yasmine Cheyenne, öngyógyító szakértő. „A hazatelepítés szakaszát éljük át saját otthonainkban. Nincs olyan helyünk, ahol elkölthetjük a pénzünket, mint általában. Mi a jobb, mint ha otthoni érzelmi kapcsolatba fektetsz, hogy jobban megalapozottnak érezd magad, biztonságosabbnak érezd magad? "
A tanyázás utánozza a fészkelést pszichológiai előnyeiben is: Úgy érzi jó vigyázni valamire vagy vigyázni valamire, különösen, ha ez a dolog megkétszereződhet, hogy megalapozhassa saját otthonát.
"Érzelmileg nagyon nehéz lehet mindennapokban lenni, beragadni ugyanabba a négy falba" - mondja. "Ezért az olyan [tanyai tevékenységek], mint a kert vagy a kovász induló tartása - akár a növények szaporítása - igazán nagyszerű lehetőséget nyújtanak arra, hogy kapcsolatba lépjünk önmagunkkal."
Itt négy újszülött tanya osztja meg, hogyan vezettek be új önfenntartó tevékenységeket az életükbe a karantén eltalálása óta.
Danika Brysha New York City-ben, Dél-Kaliforniában élt, és 10 hónapja ő, párja és kutyája egy lakóautóban élt, és terepen vezetett munkát.
"Nagyon kicsi helyeken éltem" - mondja Brysha, wellness vállalkozó, a Model Meals and Self-Care Society társalapítója. "Úgy éreztem, hogy valóban nagy szükségem van a környezetemre, a lelkemre és a naptáramra."
Brysha és párja a nevadai Las Vegas-ba költöztek, a karantén kezdetének megfelelően időzítették. Ez egy ház volt - egy igazi ház - fél hektáros udvarral.
"Ez az első alkalom, hogy valaha úgy éreztem, hogy van udvari területem" - mondja. „Én is modell vagyok, így általában az idő 50 százalékát utazom. Több mint egy évtized telt el azóta, hogy egyszerre több mint néhány hétig ugyanazon a téren vagyok. ”
Egy új tér kezdetével Brysha lassan haladt, hogy minden döntést szándékosan érezzen. De a tanyázás kezdete a házzal járt; kint már gyümölcsfákat ültettek. Lehajolt.
"Sok kísérlet és hiba történt - sok" - mondja. De most rengeteg árucikk növekszik: egy Meyer-citromfa, egy mandarinfa, egy rubinvörös grapefruit fa, nektarinfa, fuji almafa, svájci mángold, sült saláta kitûnõ, káposzta, kelkáposzta, spenót, fokhagyma és krumpli.
"A természet és a piszok gyógyító [tulajdonságai] és a kijutás annyira megalapozó" - mondja. „Terápiás, meditatív, hogy a kezedbe kerülj a természetben. Amikor zöldségekkel készített salátát eszel, magad termesztett - ez olyan tápláló volt.
De nem kell szabadtéri hely, hogy tanulhasson kicsit a tanyázás e módszeréből. "Brooklynból származva soha nem gondoltam volna, hogy a barátaimnak kertje lesz 1200 négyzetméteres lakásában" - mondja Cheyenne. - Láttam, hogy az növények növényeket tartanak az ablakpárkányaikon, a tűz elszökik. Csak egy módja annak, hogy vigyázzon és vigyázzon valamire.
"Ez az idő és a külső tér lehetőséget adott arra, hogy valóban gondolkodjak a mozdulatlanságról és a csendességről, és hogy csak adjak, ahelyett, hogy kapnék" - mondja. „Az élet akkor működik a legjobban, ha a feltétel nélküli szeretetért vagyunk. A növények és az állatok ezt teszik: csak légy és szeress. Valójában azt hiszem, hogy ennyit kell tanulnunk a természettől. ”
Az új térbe költözés nagyszerű lépés lehet az új hobbik számára. De te biztosan nem szükség nak nek. A karantén sok embert arra kényszerített, akik nem töltötték egész idejüket otthon, hogy kevésbé átmeneti, funkcionálisabbnak tekintsék a terüket.
Dave Sands, a Grady's Cold Brew társalapítója 11 éve ugyanabban a Williamsburg-i lakásban él. Ennyi ideig saját tetővel is rendelkezik, de az ott töltött idő nagy részében TV-nézési, naplemente-nézési, italfogyasztási helyként szolgált. Mert az elmúlt 11 év 10 évében erre volt szüksége.
Dave számára a COVID valósága valamivel gyorsabban érte el. Volt egy jó barátja Milánóban, aki élénk, első kézből származó beszámolókat adott neki arról, hogy mi történik ott - és mi történt itt biztosan.
"Úgy éreztem, hogy egy hónapot élek a jövőben az Egyesült Államok többi részétől" - mondja Sands. „A barátom azt mondta nekünk, hogy ne essünk pánikba az élelmiszerboltok miatt - valószínűleg nem fogunk fogyni az élelmünkből -, de az ő egyik zavaró része az élet az volt, hogy minden tornaterem le volt zárva, otthon nem volt felszerelése, és egyre nehezebb volt megtalálni a megvesz."
Februárban Sands befektetett abba, amire korán hozzájuthat: egy csomó könnyű és közepes súlyzóhoz (a nehézek már elkeltek); egy kis súlyzó készlet (amilyet homokkal tölt meg); és rengeteg zenekar.
Eltelt a február. És akkor március. Sands rájött: „Rendben, nos, ha belátható időn belül itt leszek, akkor a lehető legjobb otthoni edzőtermet építem. Rengeteg időm van a testmozgásra. ”
Hiányzott a holtpont, a nehéz guggolás és a kábelgépek. Tehát ő maga építtette őket.
Két salakblokk segítségével létrehozott egy emelt platformot a mély guggoláshoz és a kiterjesztett hatótávolságú fekvőtámaszokhoz. Két ürített fehérjeskádából nehéz táskát épített az ökölvívó edzéseihez, amelyet homokkal töltött fel a fele és a régi párna béleket a puhaság érdekében. Lyukat fúrt a kádak alján, kötelet vezetett rajtuk, és egy fatömb és egy nehéz kettlebell közé rögzítette.
"Az emberek stabilitást és kényelmet keresnek otthonukból, mert jelenleg túlórázik" - mondja Lili Pettit, az alapítója Clutter Healing, Inc.. „Otthonunk ma az edzőterem, az iskola, a munkahely, a meditációs központ és így tovább. Jobban tisztában vagyunk azzal, hogy mennyi dolgunk van, és mennyire funkcionális vagy nem funkcionális a térünk. "
És Sands ment ban ben a funkcionalitás prioritásba helyezéséről. Olcsó árukat vásárolt a Home Depot-ból és az Amazon-ból. Kötelet és karabinert használt könnyű súlyok összefűzésére, hogy valami nehéz legyen. Egy régi tépőzáras szerszámot egy rögtönzött emelőszalaggá alakított, amelyet az összehúzott súlyokkal megrakhatott. Még jobb? Megépítette saját kábelgép-rendszerét, bármiért, amihez kábelgépet használna.
"Sokan soha nem gondoltak az edzőtermi kábelrendszerek tényleges mechanikájára" - mondja Sands. „Az edzőteremben szinte minden gép csak egy kötél és tárcsa rendszer, amelyhez súly tartozik. Ez az. Egy tárcsa 3 dollárba kerül. ”
Február óta Dave tetőterme egy fitness Band Aidből teljes stúdióvá vált. Karantén vagy sem, a tetőtermi edzőterem marad.
Joanna Arcieri egy percig kötőmester. Először 11 éves korában tanult az édesanyjától, de az elmúlt három évben rendszeresen elkezdett kötni. És kétszeresen mérlegelte, hogy a karantén ideje alatt a reggeli lassú kezdés részévé vált. Ahelyett, hogy végiggörgetné a közösségi médiát, megpróbál 30 percet szánni a kötésre, és kitalálni, hogy mit szeretne kezdeni a nappal.
A karantén ideje alatt pulóvereket kezdett kötni, ami bőségesen sok időt vesz igénybe, és a végén valami funkcionálisat hoz létre.
"A pulóverek arra kényszerítettek, hogy új öltéseket, különböző színészeket és technikákat tanuljak (áldja meg a YouTube-ot)" - mondja Arcieri. „Ez egy vidám kihívás volt, de a pulóverek is türelmet igényelnek. A Sleeve-sziget pokol. Emellett rengeteg kalapot, takarót, plüssállatot és kendőt készítettem egész évben. Végül a legtöbb projektet a barátoknak és a családnak adom. ”
„Olyan érzés, mintha mindannyian egyre jobban tudatában lennénk annak a kárnak, amelyet a közösségi média okozhat, és ez az emberünkben rejlik hogy a természet kapcsolatba kerüljön kreativitásunkkal, akár művészet, kertészkedés vagy főzés formájában ”- mondja Pettit. "A tanyai gyakorlatokat természetes visszaállításnak vagy a gyökereinkhez való visszatérés módjának tekintem."
Pettitnek van egy lényege: Amit Joanna kihoz a kötésből, nem csak azokról a cikkekről szól, amelyeket a végén készít. Ez egy olyan hely is volt számára, hogy kapcsolatban maradjon a barátaival és egy közösség részévé váljon (adja hozzá ezt a hírcsatornához: #KnittersofInstagram).
„Rendszeresen kezdtem kötni, amikor Amanda barátnőm megalapította fonalcégét, Hu Made- mondja Arcieri. „Amanda révén annyit megtudtam a fonaliparról és a rostközösségről. Nemcsak a fonalfestés és a színárnyalatok megválasztásának tudománya, hanem az is, hogy mi jár egy kisvállalkozás vezetésével, különösen a világjárvány idején, és az iparág egészének rendszerszintű kérdései.
"A kötés [szintén] csak egy drága hobbi" - mondja. „Hogyan nem létezhet verseny, osztály és hozzáférhetőség a szálas közösségben? De egészen a közelmúltig nem volt elkölthető jövedelmem, ami azt jelenti, hogy nem mindig volt olyan luxusom, hogy lelkiismeretes fogyasztó legyek, aki most vagyok. "
"Mivel a fonalak és a kötőeszközök az egyetlen dolog, amire pénzt költek az élelmiszerek mellett, többet költhetek, és tudatában vagyok annak, hogy kit és miért támogatok" - mondja. „Pontot teszek a helyi fonalboltok támogatására is (Knitty City NYC-ben - a kedvencem; Espace Tricot Montrealban - meg kell szereznie ezt az árfolyamot!), és támogassa a BIPOC tulajdonában lévő vállalkozásokat és a festékeket Lady Dye Fonalak, Neighborhood Fiber Co, és Lola Bean.”
A karantén kezdetén három hónapra hazamentem két testvéremmel, akik szintén teljesen felnőttek. Leginkább egymás közelében ültünk, nem beszélgettünk. Soha egyikünk sem volt hobbista, pláne nem háziasszony. Az öcsém, Ryan Flammia a főiskolát követő dicsőségében úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy ragyogjon. Megtenné kovászos kenyeret készíteni és a semmiből készítené el.
"Fogalmam sincs, miért döntöttem így" - mondja. „Nem is szeretek főzni, de szeretek kenyeret sütni. Szeretem a kovász hagyományát, ez a sült kenyér legrégebbi formája (több ezer éves). Összekapcsol a történelmi és távoli kultúrával. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy leváljon a média által vezérelt világról. Az egyetlen technológiát, amelyet használnom kell, egy sütő. ”
A Flammia minden önfenntartó és nem invazív tényező nagy híve. A nulla klimatikus lábnyom az ő szerelmi nyelve. Nem csak kovászindító tartása- és a belőle kenyér megsütése - kielégíti az alacsony hatású törekvését, de helyet kapott számára a világ nehézségei és valami produktív zóna elrendezése is.
"Soha nem tettem ilyet karantén előtt" - mondja Flammia. „Nagyon segített az elején, amikor a rendőrség brutalitásáról készült videókat láttunk, amikor arról hallottunk, hogy a COVID-et rosszul kezelik. Elfogadhatnám magam egy olyan egészséges hobbival, amelyhez nincs szükségem sem internetre, sem televízióra. A legtöbb hobbim többnyire internet-vezérelt (játék, kódolás, tv és filmnézés, Reddit böngészés). Azt hiszem, ez az escapizmus enyhe formája, ha egyszerűen kihúzza a csatlakozót. "
Készített kovászos kenyereket, nagy kerek pelyheket, bagettet, ciabattát és naan-t. A sütés megtervezést igényel: „Három-négy nappal sütés előtt kezdem a hűtőm felélesztésével kovászos indító, ami azt jelenti, hogy kivesszük a hűtőből, és hagyjuk szobahőmérsékletre melegedni. " mondja. Ezután előkészítővel, langyos vízzel, liszttel és sóval megkezdi a sütést, hogy tésztát képezzen, és addig gyúrja, amíg a glutén erős nem lesz. Kétszer igazolja, általában a másodikat választja éjszakán át a hűtőben.
"Szeretem az internetet és a mémeket, de még a szatíra is felkavaró lehet, amikor az egész világ széthullni látszik" - mondja. - De most még jobban szeretek otthon lenni. A világjárvány előtt egy kézműves pékségbe utaztam volna kovászot vásárolni, de én magam készítem.