Ezen az oldalon minden elemet a House Beautiful szerkesztője választott ki. A megvásárolni kívánt egyes tételek után jutalékot kaphatunk.
Az elmúlt hat évben az újévi fogadalmaim az volt, hogy elkötelezem magam a meditáció mellett, mint a tudatos stresszcsökkentés egyik formája. Kipróbáltam az összeset alkalmazásokat és még be is iratkoztam néhány vezetett órára, és ez a szokás egyszerűen nem maradt el – de talán így lenne, ha lenne egy külön termem, ahol megcsinálhatnám. Függetlenül attól, hogy neked is nehezen ragaszkodsz a meditációhoz, vagy már rendszeres vagy, a megfelelő környezet kétségtelenül javítja a gyakorlást. Így találtam 20 meditációs szobát a tervezőktől, rengeteg ötlettel, amelyek segítségével egy sarok, pince, szabad szoba vagy háztáji fészer wellness-szentélyré dekorálhat.
Amint hamarosan látni fogja, a meditációs szobák mögött meghúzódó szándék az, ami olyan különlegessé teszi őket: a fizikai hely művelése, bárhogy is legyen. kicsi vagy nagy, ahol pihenhetsz, újra kapcsolatba léphetsz önmagaddal, és engedheted, hogy az elméd a szentélyed legyen a sátán játszótere helyett (csak nekem?). Ennek megfelelően
tudományos tanulmány a meditációról, az egészségügyi előnyök megdöbbentőek, mivel megváltoztatja az agyi aktivitást és mintákat. Összefügg a szorongás és a depresszió javításával, az álmatlanság csökkentésével, a vérnyomás csökkentésével (amikor egyéb kezelési módszerek), és segít bizonyos típusú fájdalmak kezelésében, amelyek bármelyike elegendő ok a meditáció kipróbálására. És ha ez nem motivál téged (rád értem, én), akkor ezek a tervezői meditációs szoba ötletek igen. Jobb fejterek és egészségesebb szokások előre!1Válaszd a Babzsákot
Emily Minton Redfield
Tervezte: Elizabeth Georgantas in Gyönyörű ház A 2018-as Whole Home koncepcióház, amelyet találóan "Sleep It Off Suite"-nak neveztek, ezt a szobát kifejezetten és kizárólag a mindennapi életből való kilábaláshoz tervezték. A babzsákok nagyszerű alternatívát jelentenek a szőnyegek és párnák helyett, és segítenek megőrizni a hangulatot.
2Telepítsen egy vízfunkciót
EMILY MINTON REDFIELD
Itt van Georgantas nyugalmi lakosztályának másik oldala, ahol egy falra szerelt vízelem blokkolja a fehér zajt egy természetesebb, békésebb hangzással. A kéreg ihlette fűszövet tapéta még jobban összekapcsolta a természettel. A szék strukturáltabb helyet biztosít a babzsákoknak, amikor egyenesen és ébren kell maradnia.
3Nyugodjon meg otthoni edzőtermében
Cass & Nico Stúdió
Amikor a meditáció egyszerűen nem vág, tisztítsa meg az elméjét, és végezzen újrakalibrálást némi minőségi bokszzsákidővel. A Cass & Nico otthoni stúdiója gyönyörűen ötvözi a barre- és boxedzéseket a jógával és a meditációval.
4Állíts fel tábort egy jurtában
Bjorn Wallander
Beverly Kerzner a birtoka szélén lévő nyílt tisztást a álmodozó vendégszoba ezzel a félig állandó jurtával. Egy másik nagyszerű módja annak, hogy használd, amikor a látogatók nem foglalják el? Elmélkedés. A padlószőnyegek rétegei és a külvilághoz való kapcsolódás csak néhány apróság, amelyek tökéletes meditációs környezetté teszik.
5Használjon természet ihlette dekorációt
Regan Baker Design
Gondolja át, mire fogja használni a teret, hogy beállíthassa a megfelelő hangulatot, amely valóban ösztönözni fogja Önt a használatára. Ebben a térben a Regan Baker Design rengeteg természeti ihletésű dekorációt épített be, hogy megnyugtató környezetet teremtsen, a függő növényzettől a dekoratív fa faldarabig és a hullámszerű tapétáig. Beszélj a helyreállítóról.
6Fesd le az egészet fehérre
ERIN KELLY
Leanne Ford egy háztáji istállót feltűnő otthoni jógastúdióvá alakított. A ferde faág tökéletes wabi-sabi kiegészítő (nagyszerű növényválasztás szűkös költségvetés esetén). Ha nincs átalakítandó kerti fészere vagy pajtája, fontolja meg a padló és a falak festését egy használaton kívüli garázsból fehér, majd a teret stílusos krémszínű meditációs párnákkal és szőnyegek.
7Vigyen be egy nappali ágyat
VICTORIA PEARSON
Részmunkaidős edzőstúdió és részmunkaidős meditációs pad: ez az otthoni edzőterem, amelyet Sherry Hart és Jennifer Jones Condon tervezett. Látod azokat a szép arany-fehér dísztárgyakat? Valójában olyan súlyok, amelyek egyben szobrok is. A tengerifű meditációs párnák és a heverő ott vannak, amikor a fejtisztítást részesítik előnyben, nem pedig a Peletonon.
8Nézz ki
WILLIAM WALDRON/OTTO
Íme egy másik otthoni edzőterem, amely bizonyítja a boksz és a meditáció erejét. A Novogratz tervezőpáros többcélú wellness zónává varázsolta napozószobáját. A nagy ablakok olyan hatást keltenek, mintha kint lennénk – de légkondival! Annak érdekében, hogy a helyiséget más tevékenységekre is lehessen használni, mint például az olvasás, pihenés, meditáció vagy akár sárszobaként a hasznos alapterületet többnyire csupasznak tartotta, és szeszélyes világítással, lebegő polcokkal és néhány műalkotással díszítette.
9Szereljen be egy Swin Padot
Nicole Hollis Stúdió
A Nicole Hollis Stúdió által tervezett pavilon kiválóan alkalmas meditációhoz, olvasáshoz, szunyókáláshoz és alapvetően minden pihenéshez. Ha van hasonló beltéri/kültéri tere, fontolja meg egy lengő heverő felszerelését, amely nyugodtabb térbe tud elaludni.
10Használjon egy folyosót
Leanne Ford belső terek
A szomszédos szobában lévő diszkólabda lenyűgöző fényvetítést hoz létre a falakon a Leanne Ford Interiors folyosóján. Texturális, nyugtató falfestmény és egy szőnyeg a lágyabb landolásért a földön ülve teszik teljessé ezt a meditációs teret, amely az egyébként átmeneti területnek valódi célt ad.
11Válasszon egy nyugodt, de energizáló színt
MIHAIL LOSZKUTOV
A Crosby Studio játékos, de minimalista megközelítést alkalmazott mentaszerű, frissen festett padlókkal és egy egyedülálló lebegő polccal, néhány pihentető tárggyal a jóga- és meditációs foglalkozásokhoz.
12Tegye egyszerűvé a tárolást
Alaktalan Stúdió
Ebben a nyitott nappaliban Alaktalan Stúdió, a beépített pad alatt meditációs párnákat tárolnak, a lebegő polcokon pedig növények sorakoznak a frissítő (és jól szervezett) többcélú tér érdekében.
13Menj sötétbe
GRT Építészek
Ez a társalgó mellette GRT Építészek találkozókra és munka utáni italozásra optimalizálva, de projektorral is rendelkezik, így színházként is használható amikor megüt a hangulat, és a tónusos fekete színnek köszönhetően még a déli szunyókáláshoz és meditációhoz is megfelel rendszer.
14Játssz a fénnyel és a formával
Tamsin Johnson
A Rae's On Wategos beltéri/kültéri átmeneti terének kihasználására Tamsin Johnson készített egy kis heverőt úgy, hogy egyszerűen hozzáadott egy párnát és néhány díszpárnát. Az építészeti kivágások vizuális intrikát keltenek a minimalista környezetben, miközben átengedik a napsütést olvasófényként, és áramlást keltenek kívülről befelé. Nehéz még csak ránézni is erre a zugra, és nem érezni azonnal nyugodtabbnak.
15Varázsolja át irodáját a Zen-nek
Karlisch István
A Laura Hodges Stúdió az idei év legjobb rugalmas terét hozta létre Egész Otthon. Ez a biofil szoba megkönnyíti, hogy megjegyezze, hogy túl sokáig görnyedt az íróasztala fölött, mivel pár lépésre és látótávolságon belül rengeteg más teendő van. Bár egy felfüggesztett edzővel erősíti a fizikai egészséget, mentes minden csúnya kardiógéptől. Még egy mini hangfürdő is van a polcon. Az ablakülés bársonypárnái, a kender szőnyeg és a rengeteg zöld pihentető energiát sugároznak.
16Tedd gyerekbaráttá
GORDON BEALL
Darryl Carter tervező hintákat akasztott fel ebben az átalakított garázstornateremben/meditációs helyiségben, hogy gyermekbaráttá tegye a családi házban felnövő fiúk csoportja számára.
17Üveg a teraszon
Nicole Franzen
Nincs jobb hely a házban a meditációhoz, mint az üvegezett terasz. Nate Berkus kristályokkal, tömjénnel és az ülés feletti gonggal optimalizálta ezt a gyönyörű meditációs teret. A nyugtató színek és a természetes fény kifényesíti a dolgokat.
18Engedje be a fényt
ADRIAN GAUT
Belsőépítész Sarah Anderson-Magness nyitva hagyta az ablakokat, hogy beengedje a fényt, és rávilágítson a túlvilágra, megnyugtató napszoba hatását keltve. "Nincsenek szomszédaim, és elég magasan vagyunk ahhoz, hogy megőrizzük a magánéletet" - mondja. "Imádom, hogy kinézhetek és láthatom a fákat." Ez lenne a tökéletes hely a meditációhoz.
19Tedd színessé
Karlisch István
Ez mind arról szól, hogy mi nyugtatja meg az elmédet, ezért lehet, hogy a meditáció során a színes hátteret részesítené előnyben. Ebben a többfunkciós vendégszobában és médiaszobában a feleség-férj páros, Heather és Matt French a merész, drámai mintát választotta. színt és rengeteg textúrát, majd a dizájnt egy függönyös, összecsukható ágy koronázta meg, és zárt ajtós, rácsos ihletésű szekrények.
20Vágja le függönyökkel
Kevin Scott
Akasszon fel egy áttetsző függönyt egy relaxációs meditációs tér köré egy nagyobb szobában. Ebben a Studio Diaa otthonában a függönyök segítenek elzárni a zajt és a fényt a környező térből, amikor szükséged van egy kis magánéletre.
21Menj ablaktalanul
Leanne Ford belső terek
Nincs szükség ablakokra és rengeteg természetes fényre (vagy akármire) egy gyönyörű meditációs szoba elkészítéséhez. Leanne Ford ezt a furcsa alagsori tárolóhelyiséget jóhiszemű szentélyté alakította. A földig érő párnák kényelmes, otthonos érzést keltenek, tökéletes meditációhoz.
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja karban, és importálják erre az oldalra, hogy segítsenek a felhasználóknak megadni e-mail címüket. Erről és hasonló tartalomról további információkat találhat a piano.io oldalon.
