Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
A "wellness" szó mindenki ajkán. Oliver Heath élõ wellness szakértõje kiemeli a 2020-as jóléti tervezés öt legfontosabb trendjét, és azt, hogy miként építheti be ezeket otthonába.
Az építészek és a tervezők egyre inkább felismerik az épített környezetnek az egészségünkre és a jólétünkre gyakorolt erőteljes hatását. A munkahelyeket, iskolákat és vendéglátóhelyeket most úgy tervezték, hogy a lehető leginkább „boldogok és egészségesek” legyenek, különös tekintettel a világításra, levegő minősége, és kapcsolat a természettel. A jó hír az, hogy ezek közül az ötletek közül sok már ma is otthonunkba vonul. Ez az öt nagy trend, amiről mind ebben az évben beszélünk ...
1. A TERMÉSZETI BELSŐ FELTÉTELEK
A természeti elemek épített környezetbe történő beépítésének előnyei egyre jobban megérthetők. A kutatások azt mutatják, hogy a természet felidézésére szolgáló térben való tartózkodás segíthet csökkenti a stresszt, a vérnyomás és a pulzusszám, miközben növeli a termelékenységet, a kreativitást és a jólétet.
Dulux
• A természettel való kapcsolat élvezésének egyik legegyszerűbb módja növények az otthonban. Azok számára, akik úgy érzik, hogy nem bízhatunk benne, hogy gondozunk őket, rengeteg növény-gondozási oktatás áll rendelkezésre - az online forrásoktól a kertészeti központokig. Online növénykereskedő Tapasz egy könnyen használható weboldallal rendelkezik, ahol növényeket rendelhet otthonának fényszintje alapján. A munka és vendéglátás területén látott kifinomult élő falakat most már kisebb, moduláris méretűre tervezzük, például azokat, amelyeket a Plantbox, vagy akár otthon is elkészíthető polcok és cserepes növények felhasználásával.
• A szín egy másik egyszerű módszer, amellyel a természetből vonzhat pozitívabb otthoni környezetet. Az év Dulux színe 2020-rapéldául van Nyugodt hajnal, lágy szürke zöld (a fenti képen), amelyet a reggeli ég ihlette. A terek szórakoztatóbbá és élénkebbé válhatnak, ha kiemelik a sárgákat és a vörös színeket, míg a sötétebb kék és zöldek befolyásolhatják az elmét, és lehetővé teszik a regenerálódást nyugodt sarkokban.
2. Fókuszban a fény
A tér szín- és fényszintje jelentősen befolyásolhatja érzésünket, a hangulatnöveléstől az alvás megszakításáig - fáradtságot eredményezve. A fényhiány olyan mentálhigiénés kérdésekhez kapcsolódik, mint például Szezonális hatásos rendellenesség (SAD).
Mel Yates
• Biodinamikus és cirkadián világítás (mesterséges világítás, amely a Biológiai Biológiai Hatásait érinti) természetes fény, a színek megváltoztatása a nap helyzetétől függően, hogy segítsük a 24 órás alvás-ébrenlét ciklusának ellenőrzését) a munkahelyen szokásossá válnak, és jótékony szerepet játszhatnak otthonunkban.
• Cégek, mint például Coelux, amely a természetes fényt utánozó mesterséges tetőablakokból termékeket hoz létre olyan helyiségekben, amelyeknek korlátozott hozzáférése van az ablakoknak és a napfénynek.
• Az állólámpa és az oldalsó lámpák cirkadián világítást is kínálnak színváltó izzók vagy olyan termékek révén, mint például RövidáruHajnal és szürkület lámpái, amelyek „felkelnek és állnak”, mint a nap.
3. A LÉG TISZTÍTÁSA
Tekintettel arra, hogy életünk 90% -át beltérben töltjük, a levegő minősége fontos téma, 91% -uk olyan területeken él, ahol a szennyezés meghaladja az Egészségügyi Világszervezet irányelveit. A weboldal pollution.org megmondhatja otthonának a szennyezettség szintjét, és ha ez meghaladja a jogi korlátokat, sürgeti az intézkedést. Ezenkívül a beltéri levegő minősége ötször rosszabb lehet, mint a külső, és ez vezethet allergia, asztma és légzési nehézségek.
KatarzynaBialasiewiczGetty Images
• Szeretném megismételni, hogy a növények milyen előnyökkel járhatnak a levegő minőségére. Egyre több kutatás válik nyilvánvalóvá arra, hogy a fák és egyes növények, például angol borostyán, kínai örökzöld, békeliliom és kígyónövény eltávolíthatják a méreganyagokat a levegőből.
• Ami a technológiát illeti, én teszteltem egy légtisztítót Blueair. A Classic 480i egy intelligens alkalmazáshoz kapcsolódik, amely megmutatja nekem, mennyire tiszta vagy szennyezett a levegő otthonomban. Ez azt jelenti, hogy ha magas a szennyeződés szintje, például nyáron, amikor az ablakok nyitva vannak, távolról is fel tudom emelni a rendszert, hogy hazaértem a levegőt.
• Egy másik újítás Az Ikea GUNRID légtisztító függönyét. Ezeket bizonyos ásványi anyagokkal készítik, amelyek lebontják a közös szennyező anyagokat, amelyek egyébként beltéren kerülnének végbe. Ösztönzi, hogy új, könnyen megvalósítható megoldások jelenjenek meg felbukkanóban, és a jövőben más textiltermékekre is alkalmazandók.
4. A BÉK FONTOSSÁGA
A zajos környezet stresszt is okozhat és zavaró lehet - gondoljon a nehéz forgalom ordítására vagy a fülszakító pneumatikus fúróra! - tehát a tér akusztikája fontos szerepet játszik általános jólétünkben.
Ikea
• Ideális világban otthonunknak mentesnek kell lennie a kívülről származó nemkívánatos zajtól. A dupla üvegezés egy megoldás, de nem mindig megfelelő. A hangmaszkolás szempontjából sok a mozgásteret a kreativitás, és funkcionális és stílusosvá tétele - kezdve függöny és lágy bútorok a terek közötti ültetésekhez. Gondoljon arra is, hogy elkerülje a kemény anyagokat és felületeket, amelyek visszatükrözik a zajt. Cégek, mint például Wilson barátai hangot elnyelő akusztikus falpaneleket, helyiségválasztókat és függőképernyőket biztosít, amelyek könnyen beilleszthetők az otthoni házba.
5. ZÖLD és rendezett
A környezetvédelemtől az egészségünk javításáig, valamint az újrahasznosítás és az energiamegtakarítás révén a költségek csökkentéséig a „környezetbaráttá válás” egyre fontosabbá válik - és a rendetlenség csökkentése valóban segíthet.
Dan Duchars
• Az élet egy potenciálisan figyelmen kívül hagyott aspektusa fenntartható élet az a fontosság, hogy odafigyeljünk vagyonunkra - honnan származnak és hogyan tároljuk őket. Viszont tartva zűrzavar a lelki jólétünk minimális előnye. Manapság nem sokat bérelhetünk, ruháktól és játékszerektől kezdve az eszközökig, kerékpárokig és akár növényekig is. Az Ikea irodabútor-bérleti rendszert próbál Svájcban, azzal a szándékkal, hogy ha sikerrel jár, akkor továbblépjen olyan csomagokba, mint például a teljes konyha. Ez az ötlet kiterjed az általános háztartási tárgyakra is: a gyermekek növekedésekor most ruhadarabot is kaphatunk és visszaküldhetünk, ezzel csökkentve a hulladékot és a fiókos helyet takarítva meg. Kölcsönzhetünk eszközöket szerszámkönyvtárakból, amikor és amikor szükségünk van rájuk, ahelyett, hogy egész évben megvásárolnánk és tárolhatnánk őket, hogy maroknyi idő alatt felhasználhassuk őket. És amint azok közülünk, akiknek nincsen kerékpárfészke, a kerékpárnak a folyosóra történő becsavarása már nem szükséges, az Egyesült Királyság számos városában rendelkezésre állnak a pay-as-you-go kerékpárkölcsönzők.
• Ha könnyű választani, akkor egyszerűen váltson energiaszolgáltatójára, amely 100% -ban megújuló energiát szolgáltat. Ezek a fenntartható alternatívákat kínáló szállítók - Izzó, Polip, Ecotricity és GoodEnergy - csak néhányat érdemes kivizsgálni.
A jelenlegi gondolkodásmód azon gondolkodásával kapcsolatban, hogy az életmód hogyan befolyásolja a környezetet, izgalmas látni, hogy ez magában foglalja az emberközpontúbb megközelítést is arról, hogy épületek befolyásolni minket. Szükségünk van arra, hogy tereink ne csak „kevésbé rosszak”, hanem helyreállítóak is legyenek; hogy jobban éljünk - dolgozzunk, pihenjünk, játsszunk és csatlakozzunk.
Tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel hírlevelünkre hogy több ilyen cikket közvetlenül a postaládájába szállítson.
REGISZTRÁLJ
Tól től: House Beautiful magazin. Feliratkozás itt.
Sunkissed pozsgás növények, £ 29
Ez a hármas pozsgások A mohás ágynemű hónapokig élvezhető a megfelelő ellátással. Ideális egy dohányzóasztal, íróasztal vagy ablakpárkány felélénkítésére. A pozsgás növények elegáns geometriai rózsafüves tálcával érkeznek.
VÁSÁROLJ MOST
Jutalékot keresünk a cikkben található linkek révén vásárolt termékekkel.
Nyári gyógynövények, £ 32
Ez a gyógynövényes ültetvényű tökéletes a BBQ - köszönhetően a rozmaringnak, az oregánónak és a kakukkfűnek, amelyek kiválóan alkalmasak ételek készítésére. Kiváló minőségű japán virágkötő ollóval rendelkezik.
VÁSÁROLJ MOST
Hearts-on-a-string, £ 30
Ezek a szív alakú levelek, a végén végződő ceropegia, rendkívül elegánsak és aranyosak. Rózsa arany színű, függő ültetvényes, így azonnal élvezhető.
VÁSÁROLJ MOST
Elefántültetvények, £ 30
-Tól a óvoda egy nappaliba, ezek az aranyos elefántültetők beilleszkednek. A két, 7 cm-es és 12 cm-es ültetvényt kék csillag páfrány és csecsebecse cserjésével cserepesítik.
VÁSÁROLJ MOST
Windowsill Planter, 35 font
Ez a buja zöld dzsungel természetes fényben virágzik - és tökéletesen ül az ablakpárkányon. Az ajándék magában foglalja a páfrányok és a lombozat választékát egy lapos csomagolású, festett fa ültetvénnyel.
VÁSÁROLJ MOST
Cacti Crowd, £ 28
Ez a színes kaktuszok hármasa, hessiai dzsekikbe csomagolva és színes „kalapokkal” készítve, Mexikó élénk színei és a napfényes homok ihlette. Ideális azok számára, akik alacsony karbantartási igényű üzemet akarnak.
VÁSÁROLJ MOST
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozta létre és tartja karban, és az oldalra importálja, hogy segítse a felhasználókat az e-mail címeik megadásában. Lehet, hogy további információkat talál erről és a hasonló tartalmakról a piano.io oldalon.
Ezt a kommentáló szakaszt egy harmadik fél hozta létre és tartja karban, és az oldalra importálja. Lehet, hogy további információkat talál a webhelyükön.